しあわせ日記
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しあわせ日記 「自分の問題点に気づく」 「自分の問題点に気づく方法を１０個挙げて」（ChatGPT）より、 １．毎日５分、１日を振り返る自分の問題点に気づくためには、自分を省みる時間をもてるといいでしょう。毎日５分でも、一日を振り返って「今日は何がうまくいき、何がうまくいかなかったか」を考えるようにするといいのでしょう。 自分の失敗を記録することで自分の問題点に気づけることがあるでしょう。同じ失敗が繰り返されていないかを確認し、失敗体験を次に活かせるといいでしょう。 家族や友人、同僚など、信頼できる人に意見を聞くことで自分の問題点を知ることができるかもしれません。 怒りや不安、落ち込みなど、感情が大きく動いた場面を振り返って、その原因を探ることで、自分の課題に気づけるといいでしょう。 「なぜ？」を繰り返すことで、表面的な問題ではなく、根本的な原因を見つけられるといいでしょう。 ６．読書や学びを通して自分と比較する読書や学びを通して自分の問題点に気づけるといいでしょう。 「どうせ無理」「時間がない」など、自分の口癖を意識し、不幸になる考え方の癖に気づけるといいでしょう。 他人にイライラする理由を考えてみると、自分の価値観や改善点に気づけるかもしれません。 理想の自分を書き出して比べ、現在とのギャップを知ることで、成長したい点が明確になるかもしれません。 問題点だけでなく長所も見つけられるといいでしょう。 自分の問題点を受け入れ、改善していけるといいのではないでしょうか。 ７月１５日（水曜日）「ファミコンの日」 １９８３年（昭和５８年）７月１５日に、 任天堂が「ファミリーコンピュータ」を発売。 きょうの幸福のヒントは、 
自分を育てる努力を続ければ、１年後にはきっと次のように思えるでしょう。  少しは幸せに暮らせるようになれたこれからも  少しずつ幸せになっていける
このように、自分の将来の幸せを信じて生きていけるようになることは、とても幸せなことだと思います。 好好
自分を育てていきましょう
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