しあわせ日記　　　　　　

　日々の人付き合いの中で、誰かにイラッとしたり、恨みを抱いたりすることはあるでしょう。

　米ハーバード大学（Harvard University）の最近研究によると、そうした感情を長く抱え続けるよりも、「人を許す習慣」を持つ人のほうが、日々の幸福度が高くなる可能性があることがわかりました。

　８月２日（日曜日）「ホコ天記念日」　１９７０年（昭和４５年）８月２日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　銀座・新宿等で初めて歩行者天国が実施された。

　きょうの幸福のヒントは、

人を許す
　誰かを「許せない」ということがあるのではないでしょうか。
　「許せない」と、イヤな人（がした事）を忘れられずに、その人（事）を思い出すたびにイヤな気もちになってしまいます。

　過ぎた事のために、大切な今を悪い気分で過ごすことになっていいのでしょうか。
　自分が許さないために、幸せに過ごせなくなってしまっている、とも言えるでしょう。

なんでこんなことをするんだ 許せない！　　　ハオハオ こういうこともある

なんだコイツは！ 許せない！　　　ハオハオ こんな人もいる
　そういう人を変えることも、いなくすることも、できないでしょう。
　だったら、「ハオハオ、こんな人もいる」と、そういう人の存在を受け入れることで、イライラや怒りの感情を少しでも軽くして、そういう人にとらわれずに自分の生活を大切にしたほうがいいのではないでしょうか。

《８月１日からの日記》

《７月２１日からの３１日までの日記》