しあわせ日記      

しあわせに関するエッセイ

 4月12日(日曜日)誕生花は「露草」、花言葉は「恋の心変り」。

 しあわせ日記 「新しい人間関係に疲れない

 「人間関係に疲れないために。新しい出会いが増える4月の距離感ルール」(GINGER)より、
・無理をしない
・境界線を持つ
・距離に段階をつける

 この3つを意識するだけで、人間関係のストレスは大きく変わります。
 新しい出会いは大切ですが、無理はしないほうがいいのでしょう。

 この人とは、ここまではいいけど、それ以上は「ことわってもいい」「やめてもいい」のような境界線を持って接してもいいのでしょう。

 相手によって、この人とは関係を良くしたい、この人とはそれなりにつきあえばいい、この人とは多少関係が悪くてもこのままでもいい、のような距離の段階をつけてもいいのでしょう。

 人間関係であまり悩み苦しまないようになれるといいでしょう。


 4月12日(日曜日)パンの日」 1842年(天保13年)4月12日に、
                   伊豆韮山代官の江川太郎左衛門が乾パンを作った。
                   これが日本で初めて焼かれたパンと言われている。


 きょうの幸福のヒントは、

人間関係の距離感

 世の中には、イヤな人も、合わない人もいます。

どうも 合わない人がいる   ハオハオ そういう人もいる

ホープホープ どうしたいの?       そのままでもいいか

ハウハウ では、どうしたら?      それなりにつきあえればいい

 うまくつきあおうと無理をしないで、それなりにつきあうことができればいいのではないでしょうか。



 

 

 

 


本のページ

【4月13日】
◆「喫茶店の日」。
 1888年(明治21年)4月13日に、東京・上野に日本初の喫茶店「可否茶館」が開業。
◆「決闘の日」。
 1612年(慶長17年)4月13日に、美作の浪人・宮本武蔵と細川家指南役・佐々木小次郎の決闘が、豊前小倉沖の無人島・巌流島(舟島)で行われた。
◆「啄木忌(歌人・石川啄木の忌日)」。

 誕生花は「ハルシャ菊」、花言葉は「一目惚れ」。

special thanks 「今日は何の日」「Wikipedia」「季節の花300

しあわせ日記

令和8年(2026年)

 4月 1日〜10日
自尊心を高める人にイライラしない朝の幸せ習慣を身につける
“ありがとう”の習慣雰囲気を悪くしない関わり方一生懸命やる
幸せの感受性を磨く幸せになれる心を養う
思いやりを持って人と接する自分の楽しみをもつ

 4月11日最新
人生を変える態度


 3月 1日〜10日
ほんとうのやさしさ自分の成長・歩みを認める目標を達成する
自分を強くする人を喜ばせる自分にとって大切なものを知る
ながら幸せ習慣友情のメンテナンス
幸福ホルモンが増える習慣いい努力を続ける

 3月11日〜20日
考えすぎない「人は人」と思えるようになるくよくよしない
心を立て直す方法誰かと一緒にするプチ・リトリート術
自分の人生を大切にする不幸になる考え方をやめる
大切な人を大切にする幸せを感じて生活する

 3月21日〜31日
性格がいい人は幸せで長生き家族の「境界線」行動を中心にする
充実感を感じる問題を解決する感謝の気もちを表す喜びを感じる
「苦手」「短所」との向き合い方無視されたときの対処法
幸福感を高めるシンプルな方法やる気を出す


 2月 1日〜10日
幸せな生き方のヒント「怒らない」考え方仕事を楽しむ自分の幸せを知る
感謝する自分らしく生きる自分の声を聞いてあげる褒め上手
「好き」を軸に生きる将来の幸せを信じる

 2月11日〜20日
自分を受け入れる人と自分を比べない生活を楽しむ健康長寿
相手の行動が変わる伝え方雑談が広がる聞き方自信を持つ
自分のペースで生きる人にやさしくなる毎日が少し豊かになる習慣

 2月21日〜28日
“あるもの”に目を向ける人付き合いで疲れない思い出を作る
やりたいことを探す自分の心を育てる人づきあいを楽しむ
小さな幸せを大切にする後悔しないお金の使い道


 1月 1日〜10日
「今日」の積み重ね「歩く」ことで人生が変わる大切なものは何ですか?
「自分にとっての幸せ」を大切に目出度い幸せ将来の幸せが期待できる幸せ
幸せになる能力を育てる幸せ人間関係を良くする幸せ
気分よく生活する幸せ悩みを軽くする習慣

 1月11日〜20日
変わらない人に期待しすぎない今ある幸せに目を向ける目標を持つ
自分を大切にする人間関係を良くする今を大切にする
幸せな人が実践している習慣人の良いところを見つける
舌が肥えると幸福度は下がる希望を持つ

 1月21日〜31日
自分の心を大切にする人間関係で悩み苦しまない気分よく生活する
あえて「見ない」断りやすくなる方法行動の変化と環境の変化
やりたいことをやる自分を幸せにする自分の健康法を持つ
人を幸せにする健康法


令和7年(2025年) 1月〜12月

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