しあわせ日記
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しあわせ日記 「“大切なもの”を大切にする」 自分にとって“大切なもの”を大切にすることは、幸せになる方法の一つです。 そのためにはまず、自分の“大切なもの”を知る必要があります。 次のようなことを考えてみると、自分にとって“大切なもの”が何かわかるかもしれません。 「自分にとって大切な人は？」「大切にしたい人間関係は？」「自分のやりたいことや夢や目標は？」「自分の好きなものは？」「自分が大切にしたい心は？」「どういう生き方をしたいか？」。 他にも自分にとって“大切なもの”はいろいろあるでしょう。 たとえば、自分の時間、仕事、お金、自分の身体、自分の心、自分の命……。 時には、自分の“大切なもの”を思い出して、「○○を今よりも大切にするためには、どうしたらいいのだろう？」と考えてみると、何か幸せになる方法が見つかるかもしれません。 また、「自分の時間やお金やエネルギーをもっと○○のために使おう」と考えることが、 “大切なもの”も大切にすることにつながるのではないでしょうか。 １２月１０日（水曜日）「世界人権デー」 （人権週間） きょうの幸福のヒントは、 
自分を助けよう弱いままの自分を放っておかずに 
自分を強くしよう一つでも二つでも 
自分のやりたいことをやろうまわりにいる人を 
大切にしよう
自分を幸せにしてあげよう
幸せになりたければ、もっと自分を大切にできるようになりましょう。
悪いことが終わった 好好
よかったじゃない
何かいいことをしよう （そんな自分は
好好）
悪いことがあってもできるだけ軽く受け流して、今の生活を大切にできるような強い自分になりましょう。 |
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