しあわせ日記      

しあわせに関するエッセイ・ほぼ毎日更新

 3月21日(火曜日)誕生花は「桜蘭」、花言葉は「人生の出発」。

 しあわせ日記 「過去の幸せ

 過去の幸せを思い起こすことで、少し幸せな気もちになれます。
 想像力を働かせることで幸せな気分になることも可能です。

 一方、過去にとらわれて不幸になっている人もいます。
 まずは自分の過去を受けいれ過去を肯定的に見ることができれば、過去から自由になれるでしょう。
 不幸を幸せに変えられると、なおいいでしょう。

 また、「今が幸せだと、過去も未来も幸せ」と思えるようになるものです。
 「今は幸せ」と思えるようになれるといいのではないでしょうか。


 3月21日(火曜日)春分の日」 

 きょうの幸福のヒントは、

過去−未来−現在

今までのことは ××でも、ハオハオ

今からが大事 で、どうしたい?

○○たらいいな では、どうしたら?

 今(までのこと)は、悪くても、ハオハオ。
 大事なのは(いつでも)今から。
 今(まで)のことを悪く考えているよりも、今から良くすることを考えたほうがいいのではないでしょうか。

 もちろん、

今までが○○なら 好!好!   これからも 好好で行こう!



 

 

 

 

 

 


本のページ

【3月22日】
◆「放送記念日」。
 1925年(大正14年)3月22日に、社団法人東京放送局(現在のNHK東京放送局)が日本初のラジオ仮放送を開始。
◆「国連水の日(World Day for Water)」。
 地球的な視点から水の大切さ、貴重さを世界中の人々がともに見詰め直す日。

 誕生花は「ローダンセ」、花言葉は「終りのない友情」。

special thanks 「今日は何の日」「Wikipedia」「季節の花300

しあわせ日記

令和5年(2023年)

 3月 1日〜10日
こだわりの幸せ喜ばれると嬉しい歩く幸せ
選択肢で悩んだとき「第3の答え」怒りに対処するステップ
プライドが高い自分との付き合い方創造の幸せ
自分を守れる幸せ有るものに感謝できる幸せ趣味の幸せ

 3月11日最新
笑顔の幸せ落ち込みやすい人人の悩みは結局1つ?
プラス思考の幸せ自分の問題点に気づく幸せ恋する幸せ
動物を愛する幸せ自由と寛容悟無好悪理想の働き方


 2月 1日〜10日
不幸を大きくしない幸せ利他の幸せ若い幸せ読書のススメ
小さな幸せも積もれば大きな幸せとなる自分なりの幸せ基準
競争の幸せ遺伝の幸せ協力の幸せリズムの幸せ

 2月11日〜20日
苦手な人と上手につき合うコツ生活に変化を生むアイデア
小さな習慣チョコレートの幸せ自分の価値を認める幸せ
他力の幸せ免疫力を高める幸せ面倒な人から逃げる方法
良かったこと日記の勧めコミュニケーション力向上スキル

 2月21日〜28日
リスクを取る幸せ道理を知る幸せ善い行いをする幸せ
ゲームの幸せ無いと分かる幸せセルフコンパッション
小さな習慣自由に生きる幸せ


 1月 1日〜10日
今ここに生きている奇跡の幸せ自分なりの幸せを見つける幸せ
自分の夢を書ける幸せ自分を大切にする幸せいてくれる幸せ
美味しく食べる幸せ不幸でない幸せ優しい人間になる心得
はじめるなら小さな行動働く幸せ

 1月11日〜20日
不幸を元にした幸せ人を幸せにする幸せ季節を楽しむ幸せ
人生は遊びが大事「考えている」と「考えごと」の違い
自分らしい人生に踏み出せない理由不幸でも希望がもてる幸せ
自分を変える幸せ「人は人、自分は自分」と思える幸せ
小さい事にこだわらない幸せ

 1月21日〜31日
自分を温める幸せ他人の感情に振り回されないヒント
“幸福”発明の幸せやりたいことがやれる幸せ自分を愛せる幸せ
してくれる幸せ楽しみがある幸せ人を褒める効果
脳が喜ぶ言葉幸せに生きるために平穏の幸せ


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