しあわせ日記
不幸を幸せに変える
生きていく中では、不幸なこともあります。
そういう時に、どう考え、いかに対処していくかで、幸不幸が大きく分かれていきます。
不幸なことを幸せになるために活かせるようになれたらいいのではないでしょうか。
ちょっとイヤな気もちになるような“小さい不幸”な事があった時には、「この気もち（悲しみ、悔しさ・・・）をバネに頑張ろう」「（自分にとっていいことを始める）いいきっかけにしよう」「いい経験にしよう」などと考えられるようになれるといいでしょう。
「不幸を幸せに変えよう」という意識があれば、意外に簡単にできることも多いと思います。
いいように考えよう
（「ハオ好発想」）
“大きい不幸”な出来事があった後すぐに、幸せになる考え方をするのは難しいでしょう。
そういう場合には、まず現実を受け入れることを心がけることです。
時間をかけてでも現実を受け入れ、希望をもつことができれば、幸せになる考え方もできるようになれるでしょう。
不幸なことに対しても、いろんな幸せになる考え方が可能です。
「不幸を幸せに変える例」のような考え方ができるようになるといいのです。
「不幸を幸せに変える」ことができるようになれば、幸せに向かって力強く生きられるようになれるでしょう。
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