平成１１年
１月 １日〜１０日
おめでとう／あらたな気もち／「幸せになる方法」／変わったこと、変わらないこと／
人生は？？？／幸せになることを意識する／疑う／読む／初バスケ／初勝利
１月１１日〜２０日
けなされても気にしない／「眠い」と思わない／疲れている時／もし人生がやり直せたら／
健康にいいのは好き／ムリはしない、でも試してみる／やさしい気もち
１月２１日〜３１日
人の行動の奥／子どもの自分／“小人”／不幸を数える／正しさより幸せを選ぶ／
自分の本心／間違い／新年会／不幸を幸せに変える／めでたし、めでたし
２月 １日〜１０日
生涯現役／思いを伝える／体が資本／疲れている時、幸せな時／続けること／
ほめる／〜したい気もち／認められたい／愛される
２月１１日〜２０日
ハオハオだけじゃイヤ／ちいさなこと／時間の力／結果がすべてではない／アラ探し／
夢があるなら／チョコレート／朝の幸せの習慣／○○がり／鍛えること
２月２１日〜２８日
転び方／心に望みが浮かんだら／人と自分／幸せを味わう／人を知る／
考え方の工夫／幸せになる考え方／努力しない理由？
３月 １日〜１０日
いいんです／決断しない決断／迷い方／迷い方２／迷い方３／なぜ決断できないか？／
決断する時／『できない』と言うとできなくなる／情を大切にする／現実から離れない
３月１１日〜２０日
なれたらいいな／信じること／ケセラセラ／淀川長治さん／楽しくない／
悪いクセ／幸せになるきっかけ／とらわれない／思い込み／夢があるから
３月２１日〜３１日
幸せにしたい人がいるから／批判／人の意見／人の目／人との比較／
してくれない／考えすぎ／どこに行っても／落ち込み／頭から離れない
４月 １日〜１０日
一期一会／リラックス／愉しむ／今の幸せを味わえない／幸せを味わおう／
幸せを数える／幸せを数える２／努力・工夫する／幸せを感じる能力
４月１１日〜２０日
幸せを味わうには／性格？クセ？／ムリをしない／××しない／
メロドラマにしない／努力が足りぬ／不幸を幸せに変える／過去の不幸／考えすぎ？
４月２１日〜３０日
信じられない？／今の幸せ／希望がもてない／自分の夢／人を信じられない／
いつかは必ず／いいことある？／信じたほうがいい／将来の幸せ／幸せの土台
５月 １日〜１０日
久々ＨＰ更新／トキオ通信／うまく整理できない／ＨＰ更新日記終了／
思い通りにはいかないもの／なにもしないこと／考えない／素通りさせる
５月１１日〜２０日
YOU_CAN_FEEL_GOOD_AGAIN／何が変われば？／思考は現実ではない／
考えることが現実に生命を吹き込む／考えてもいいことない／心の痛み／
ハッピー・シンキング／トラブル処理係／手探りの選択／手探りの選択２
５月２１日〜３１日
考え方のクセ／幸せの選択という方針／考えを変える／どう考える？／人生の中の問題／
感情が大切／愛を選ぶ／気分／条件をつけない／簡単な方法／まとめ？
６月 １日〜１０日
私を愛して／心配／目先の問題／１日を生きよ／人生最後の日／悩みの副作用／
忙しいことは幸せなこと？／ストップ！／人への怒り／小さなことで怒らない
６月１１日〜２０日
自分の感情を受け入れる／爆発させない／発散？／人のせいにする？／憎むこと／
くるならこい／おせっかい／人は人／受け入れてしまう／自分は自分
６月２１日〜３０日
自信がない／そのままでいいよ／大丈夫／自分らしく／本当に大切なのは？／
我がまま／自由になる／自分を知る／なりたい自分／自分を育てる
７月 １日〜１０日
日ごろの心がけ／幸せに暮らす／近道／幸せを感じる／今ここにある小さな幸せ／
いつか？／平凡な生活／中くらいの幸せ／○○のためなら／幸せにしたい人
７月１１日〜２０日
気分／気分について理解する／気分を変える／子どもから学ぶ／感謝／
幸せを疑う／もう少し幸せになれたらいいな／おおむね幸せ／私の一番・二番／幸せの基本
７月２１日〜３１日
人間関係を変える方法／理解する？／人の見方／人間関係で悩まない／人を受け入れる／
人の身になって考える／いいじゃないか／人間関係をよくする方法／
いい練習相手／幸せでいる／人が望んでいるもの？
８月 １日〜１０日
人を動かす基本／重要感を持たせる／人の話に耳を傾ける／素直にほめる／
ちょっとした言い方／期待する／美人計／苦肉計／思いは伝わる／感情に訴える
８月１１日〜２０日
夏休み／モバイルギア／魂のことをする／幸せそうと幸せ／『被写体』／
問題にたいする姿勢／自省／自分の気分に気づく／なんのため？／自己との対話
８月２１日〜３１日
思いやりをもって幸せに暮らす／小さなこと／まわりにいる人／感謝の気もち／
やさしさがわかる／やさしくないのもわかる／人の好意は喜んで受ける／
心のぬくもり／いい子ぶりっこ？／誰のため？／本当のやさしさ？
９月 １日〜１０日
好きだから／風／豆／バスケット／ご褒美／ひとり／＝歩く／夢／人／幸せ
９月１１日〜２０日
考え方／比較／自分の頭の中にあるもの／加点法と減点法／××があるから／
イヤな気もちになる事／悪く悪く考える／小さなこと／自覚／幸せになりたいなら
９月２１日〜３０日
マニュアル／“心”って／心の働き／目的地と目的／もうひとりの自分／
運転できない？／実感／アクセル／運転しようとしてる？／心という“馬”
１０月 １日〜１０日
充実感／楽しい／快感／やすらか／ワクワク／愛の感じ／達成感／感動／しみじみ
１０月１１日〜２０日
不幸になる考え方／本当？／しかない？／なんになる？／小さなこと？／
クセ？／いいきっかけ？／大切なのは？／いい経験？／不幸になる考え
１０月２１日〜３１日
幸せのＨＰを役立てる／変わらない？／少しずつ／ハオハオ／１つ１つ／
大きな幸せ？／幸せになれない理由？／幸せになる生きる姿勢／
努力をする際の心がけ／頭ではわかっても／私のよろこびと願い
１１月 １日〜１０日
『老人力』／忘却力／力を抜く力／正しさよりも／眠る力／
幸福力／不幸力／若いから？／反努力の力／老人力は幸福力の一種
１１月１１日〜２０日
今を大切にする／きのうのことで悩んでいるヒマはない／あすのことを思いわずらうな／
将来のため？／この時間だけは／１つ１つ／せめて××でない時だけは／
まず、小さな幸せ／幸せを数える／意識の問題
１１月２１日〜３０日
幸せの求め過ぎ／結果の求め過ぎ／人に求め過ぎ／自分に求め過ぎ／頑張り過ぎ？／
甘やかし過ぎ／考え過ぎ／外に求め過ぎ／何かを求め過ぎ？
１２月 １日〜１０日
もし〜〜なら／相手が変われば／事実？／立場が変われば／××と比べたら／
思いつかない？／幸せをイメージ／いい経験と思えば／意欲の問題
１２月１１日〜２０日
どうしたらいいかわからない／そういうことはある／今を大切にする／考える工夫／
ヒントを探す／どうしたいか／本当はわかってる／そのままでもいいんじゃない？／大事なこと
１２月２１日〜３１日
自分を知る／イヤな気もち／クセやパターン／「もある」／自分を変える／
自分の望みを知る／自分の幸せを知る／自分の生き方を知る／自分を見つめる習慣
平成１０年 １月〜１２月
平成 ９年 １月〜１２月
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