しあわせ日記
幸せを感じる能力を高める
どのくらい幸せを感じられるかは人によって異なります。
それは幸せを感じる能力の違いとも考えられます。
幸せを感じる能力を高めることは幸せになる方法の一つです。
幸せを感じる能力には、自分の幸せに気づく能力と幸せを感じる能力が含まれます。
幸せの基準を低くし、小さな幸せを感じられるようになれば、自分の幸せを広げることができるでしょう。
自分のまわりにある幸せを数え、いろんな幸せをつなぐことで幸せを感じる時間と回数を増やすことができます。
幸せを味わうことで確かな幸福感を得られるようになるといいのではないでしょうか。
幸せの感受性を磨きましょう
幸せを感じる能力を高めるために、幸せに歩く習慣をつくることをおすすめします。
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