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今日の幸福のヒント　機嫌よく振る舞う

　　人と機嫌よく接することができれば、
　　　その場の雰囲気もよくなり、
　　　自分にとっても、相手にとってもいいのではないでしょうか。

　　人は機嫌がいいと、いい反応をしやすく、
　　　機嫌が悪いと、悪い反応をしやすくなります。
　　笑いながらするのと、深刻な顔でするのでは
　　　対応が変わってくることもあるでしょう。
　　明るい気もちと、暗い気もちでは、
　　　考えが変わってくるのではないでしょうか。

　　上機嫌に“振舞う”のは意図的なことです。

　　「上機嫌は技」と、齋藤孝さんが『上機嫌の作法』に書かれています。

　　「機嫌よく過ごそう」と心がければ、
　　　少しは機嫌好く過ごせるでしょう。
　　「機嫌よく振る舞おう」と努力を続ければ、
　　　ある程度はできるようになれるでしょう。
　　それが習慣になり、
　　　無意識にできるようになれたらいいのではないでしょうか。

５月３日　人の幸せ、自分の幸せ

５月２日　考えすぎないとは

５月１日　考え直す

４月３０日　出会いを大切に、育てる

４月２９日　すごくつらい時には自分を助けよう

４月２８日　お金

４月２７日　小さな幸せ

本多時生( honda@shiawasehp.net)