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今日の幸福のヒント　言い訳しない幸せ

　言い訳を考えることがクセになっているような人もいるでしょう。
・何かをやろうかどうか考える時に、すぐにやれない理由を考えてしまう。
・何かができない時に、すぐにできない理由を考えてしまう。
・悪い事があった時に、すぐに自分に責任がないことを示そうとしてしまう。
・うまくいかないことがあるのは、すぐに誰かのせいや環境のせいだと考えてしまう。

　言い訳の言葉もいろいろあるでしょう。
　「忙しいから」「こういう問題があるから」「難しいから」「大変だから」「やる気がでないから」「疲れているから」「私は何も（悪いことは）していない」「私はこれだけやっている」「あの人が××だから」「組織／社会が悪いから」「私は××だから」……。

　『何かをしたい者は手段を見つけ、
　　何もしたくない者は言い訳を見つける』　アラビアのことわざ

　人に対する言い訳よりも、自分に対する言い訳のほうが問題なのかもしれません。
　自分（の幸せ）のために、あまり自分に言い訳しないほうがいいのではないでしょうか。

　つい言い訳を考えてしまうのはしかたがありません。それに気づいて考え直すことができればいいのです。
　たとえば、「やれない理由（言い訳）を考えるより、どうしたらやれるかを考えよう」「できない原因がわかったのなら、それをヒントにできる方法を考えよう」「言い訳を考える時間があるのなら、何かいいことを始めよう」などと考えを切り替えられるといいでしょう。

　そのためには、まず、「私には言い訳を考えるクセがある」と自覚することが大事です。
　そうすれば、自分の言い訳に気づけ、「言い訳するのはやめよう」「言い訳していても幸せにはなれない。幸せになれることをしよう」などと考えられるようにもなれるといいのではないでしょうか。

１１月２６日　夢をもって幸せに生きる

１１月２５日　まず現実を受け入れる

１１月２４日　希望をもつための幸せになる考え方

１１月２３日　希望をもつ

１１月２２日　問題があっても幸せに暮らす

１１月２１日　じっくり考えて解決を目指す

１１月２０日　悩みすぎないヒント

本多時生( honda@shiawasehp.net)