受け入れる

　　幸福になるためには、
　　　「受け入れる」能力が特に大事ではないかと思います。
　　私の場合には、
　　　「いいことを受け入れる」ことも含めるので、なおさらです。

　　　　いいことは喜んで受け入れる（幸福を感じる）
　　　　悪いことは現実として（心静かに）受け入れる

　　受け入れる対象もいろいろあります。

　　　　悪い出来事、恵まれていない環境、運が悪いこと、悩みや問題、
　　　　自分の欠点、自分がした悪いこと、自分の悪感情、自分の悪い考え、
　　　　人の欠点、人がした悪いこと、悪い運命、・・・

　　このような悪いことは「こういうこともある」のように
　　　あるがままに受け入れられればいいのです。
　　これらの反対の「いいこと」は喜んで受け入れらればいいのです。

　　受け入れることで心がいいほうに変わってから、
　　　次のことを考えたほうがいいのです。
　　そのことに関して自分にできることがあるのなら、
　　　現実的な目標をもって努力すればいいでしょう。
　　そのままでもいい場合、何もできない場合には、
　　　他の幸福になれることを始めればいいでしょう。

　　できれば、悪いことも「あっていい／よかった」と
　　　受け入れられるようになると、なおいいでしょう。
　　たとえば、
　　　「このことで自分の幸福に気づくことができた」
　　　「このことをきっかけに幸福に向かうことができる」
　　　「このことがあったからいい出会いがあった」
　　　「いい経験になった」「自分が少しは成長できた」
　　　「不幸があるから、より幸福がわかる」。

　　「受け入れる」能力は、心がけを続ければ
　　　少しずつ磨いていけるものだと思います。

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