しあわせ日記
感謝の幸せ
「ありがたいなぁ」と心から思えれば、幸せを感じることができます。
感謝できる対象はたくさんあります。
パートナー・親・祖父母・兄弟姉妹子供・孫・友達・仲間・好きな人・愛する人など、まわりの人（のいてくれること・してくれたこと）に感謝する、何かがやれること（たとえば、食べられること、仕事ができること、遊べること、お風呂に入れること、寝られること）に感謝する、物が有ることに感謝する、自然に感謝する、自分（の存在・身体（の部分）・心）に感謝する、苦難や危機・災難に感謝する、生きていることに感謝する……。
自分の存在に感謝するならば、自分がいる場所（家庭、地域、国、地球、宇宙）にも、今自分が存在する奇跡にも感謝できるのでしょう。
また、誰一人欠けても今の自分は存在しない先祖の人すべてとその出会いにも感謝できるのでしょう。
「ありがとう」と言う、恩返しをするなど、感謝の気もちを表すことができるといいでしょう。
また、感謝の気もちを力に、幸せになれることをやれると、なおいいのではないでしょうか。
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