しあわせ日記
感謝できない理由
「感謝する」ことは、有力な幸せになる方法の一つです。
「ありがたいなぁ」と心から思えれば、幸せを感じることができます（感謝と幸福感）。
感謝することが習慣になれば、その人は幸せに暮らせるようになれるでしょう。
ところが、感謝の習慣が身についている人は、そんなにはいないでしょう。
それはなぜでしょうか？
感謝できるはずのことに気づけないのかもしれません。
それは「当たり前」と思っているかもしれません。
「もしこれがなかったら？」「もしこの人がいなかったら？」「もしこれがやれなかったら？」と考えてみれば、今ある幸せに気づき、感謝できることがけっこうあるのではないでしょうか。
ある幸せに気づいても、あまり幸せを感じられないのかもしれません。
「ほしいのはこんな幸せじゃない」と思ってしまうのは、特定の一つの幸せにとらわれているのかもしれません。
もっと強い幸福感ばかりを望んでいるのかもしれません。
同じことを繰り返し感謝できないのかもしれません。
「感謝する」という幸せになる方法について、「つまらない」「バカらしい」「宗教的（？）」などと否定的に思っている人もいるでしょう。
心から感謝することで幸福感を得られるのです。幸せになるためには、幸せを感じられるようになることが肝心です。
また、幸福感の価値はいろいろあるのです（幸せの好循環、幸福は良薬）。
感謝の価値がわからないのは、感謝がヘタだからかもしれません。感謝の練習をするのもいいのではないでしょうか。
感謝できることがわかっていても、つい忘れてしまうのは、単に感謝の習慣がないからかもしれません。習慣は心がけしだいで身につけられると思います。
「感謝が習慣になれば幸せになれる」のですが・・・なぜできないのでしょうか？
足りないのは素直な心かもしれません。
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