しあわせ日記
仕事とプライベートのバランスを取る
「「幸福度が高い人」がしている仕事とプライベートのバランスを取る“５つの習慣”」（saita）より、
１．「ONとOFFの切り替えルール」を決める
２．「自分の時間」を確保する
３．「仕事の優先順位」を見直す
４．「デジタルデトックス」を取り入れる
５．「好きな人と過ごす時間」を大切にする
ONとOFFの切り替えがうまくできるといいのでしょう。
自分の時間を作り、一人の時間を大切にできるといいのでしょう。
すべての仕事を完璧にやろうとせずに、大切な仕事をしっかりやり、それ以外の仕事は省いたり手を抜いたりできるといいのでしょう。
スマホやパソコンを使う時間を減らし、幸せになるために時間を増やせるといいのではないでしょうか。
好きな人・愛する人と過ごす時間を大切にできるといいのでしょう。
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