しあわせ日記
平成１６年（２００４年）
１月 １日〜１０日
１年の計は／１日の計は／生活目標と人生目標／目標をもつ不幸？／習慣を変える／
Ｍａｃでの異常表示／七草粥／「時」のアンケート／今年の目標／今年の目標２
１月１１日〜２０日
幸せの青い鳥／まず考え方を変える／今を愉しむ／やりたいことをやる／心の焦点／
生き方を選ぶ／将来の幸せ／人の幸せは自分の幸せ／自分を育てる／幸せになる習慣
１月２１日〜３１日
幸せとは／幸福とは／幸福感が大事／幸福になる？／幸せはたくさんある／幸福な人生／
幸福を感じる習慣／夢をもって努力する習慣／人の幸せを考える習慣／自育の習慣／幸福論
２月 １日〜１０日
ストレス／意図的気分転換／習慣的気分転換／計画的気分転換／身体を動かす／
心を動かす／ふれあう／休む／遊ぶ／気分よい＝幸せ？
２月１１日〜２０日
問題解決のヒント／動いてみれば／紙に書いて考える／目標を設定する／いんな答えを探す／
深く考える／休み休み考える／選択・決断／問題解決と問題解消／問題があっても幸せに暮らす
２月２１日〜２９日
目標をもって生きる／つらいこと？／目標達成能力／やる気を出す／アイデア発想／
人の心を動かす／決断力・行動力／過程を愉しむ／心の姿勢
３月 １日〜１０日
今年の目標再確認／夫婦の問題／ネット上のあれこれ／「？？？」で検索？／人気ページは？／
検索ランキング／高順位の検索語／リンクからのご来訪／ページビュー／コンテンツ
３月１１日〜２０日
人間関係／人付き合いの目的／特定の相手との付き合い方／人付き合いの距離？／
自分の望み／２つの望みと現状／距離の縮め方と置き方／人間関係は綱引き？／
人付き合いに対する考え方／人付き合いでの気まずいこと
３月２１日〜３１日
新ＨＰのサーバーへのアクセス不能／幸せのパートナーシップ／調子が悪い／
親子の問題／人に対する悪感情／人間関係の悩み／仕事の悩み／
夢や目標の悩み／自分の悩み／生きる悩み／悩みのヒントＨＰ
４月 １日〜１０日
幸せになる考え方ＨＰ／心を強くする？／人にイライラしない／こんな人もいる／損だ／
いいことを始めよう／イライラさせる人がいる／人は人／自分は自分／人の目が気になる
４月１１日〜２０日
我がまま／イライラは誰のせい？／こういうこともある／どうしたら？／幸せになる考え方の分類／
新記録！／頼んでみる／心を強くする／自分でやったほうがいい／まず自分から
４月２１日〜３０日
人を動かすには／考え方のクセ／考え方を変える／心の姿勢／いい練習相手／
長い目で見る／自分を育てる／ＧＷの予定／小さいこと／まぁいいか
５月 １日〜１０日
くよくよしない／くよくよしやすい人／もったいない／やりたいのは？／前向き？／
“くよくよ”の悪循環／心の鎮痛剤／感情は信号／悪い将来を受け入れる／心の焦点
５月１１日〜２０日
不安になるのは／将来・現在・過去／「感情」対「思考」／忘れる？／いい経験／
心を埋める／自分を大切に／今を大切に／今を大切にする／考えすぎ？
５月２１日〜３１日
生活を楽しむヒント／生活を楽しむ意識／生活？／楽しもう／自分の楽しみ／
楽しむ工夫／努力？楽しみ？／人間関係で悩み苦しまない考え方／
やりたいことがやれる幸せ／人間関係で悩み苦しまない方法／今を楽しむ
６月 １日〜１０日
梅雨の楽しみ／雨を楽しむ／雨の日の楽しみ／梅雨の季節の花と虫／雨の歌／快適に過ごす／
ことわってもいい／やらなくてはならないこと／つきあいが悪い人？／ヤフー・ショック？
６月１１日〜２０日
歩くことを楽しむ？／増やしたい時間／誠実がいちばん／人を信じること／
人間関係を良くする方法／幸せになりたいけど／人を気分悪くさせたい人／
人づきあいが上手な人が羨ましい／人づきあいが苦手／好かれたい？
６月２１日〜３０日
キャンドルナイト／台風一過／クセを変えるのは難しい／若い読者／ＰＣ待ち時間／
人を気にしすぎない／自分は自分／頑張る／人は人、自分は自分／どう思われてもいい
７月 １日〜１０日
幸せのヒント／新メルマガ？／快適の幸せ／モーツアルト／うつな気分／七夕／
星に願いを／不安でなく希望を選ぶ／考えすぎは時間のムダ？／納豆嫌い？
７月１１日〜２０日
幸せのヒント分類／幸せのメッセージ／夏本番／スポーツの夏？／不幸になる考え方／
ＨＰ案内？／決断はよく寝てから／やりたいことをやれる幸せ／
選択の自由がある幸せ／『くよくよしない考え方』から『幸せになる考え方』へ
７月２１日〜３１日
夏休みモードＨＰ案内／なんのために生きるのか／心の散歩／ひと言でかたづける／
人づきあいが苦手／幸せの呪文／隣家の騒音に悩む／ストレス／もし〜〜なら／
幸せになる方法／タモリの新哲学大王！
８月 １日〜１０日
幸せアンケート／幸せになる方法実践講座／ハッピー・ウォーキング／
自分を大切に／気分転換が大事／目標達成のヒント／考え方を変える／幸せを力に／
愛について／きょうの言葉／幸せのメッセージ／希望について
８月１１日〜２０日
幸せのＨＰ移転中？／ＨＰ案内／最近、どう？／問題解決のヒント／自分とのつきあい／
人間関係のヒント／生活を楽しむ／幸せオタクの幸福論／ハオハオ
８月２１日〜３１日
不幸には敏感で幸せには鈍感／完璧主義／悩みの副作用／ＷＨＹよりＨＯＷ／
セルフコントロール／感情は思考によって作られる／心の運転／幸せになる考え方／
不幸にならない／できるだけ悩まない／幸せになる方法
９月 １日〜１０日
初心は忘れたほうがいい／人を幸せにする／一番の方法？／自育支援／自育のテーマ／
自育の進め方／自育支援の手段／自育支援の内容／自育のすすめ／今後の方向性
９月１１日〜２０日
「やりたいこと」／いろんなやりたいこと／仕事としてやりたいこと／やりたい職業探し／
やりたい仕事ができる就職先探し／希望する就職先の条件を下げる／仕事か、趣味か／
趣味としてのやりたいこと探し／「好き」というヒント／５Ｗ１Ｈ＋Ｈのヒント
９月２１日〜３０日
やりたいことをやる／やりたいことができない／やれるように考える／
大きなやりたいこと＆小さなやりたいこと／大きなやりたいことを探すヒント／
やりたい気もちは育つ／やりたいことを愉しむ／やりたいことがやれる幸せ／
小さなやりたいことをやる習慣を増やす／本当にやりたいことがやれるように
１０月 １日〜１０日
「自分を変える」／まず考え方を変える／なんのため？／強くなりたい／動じない強さ／
落ち込まない強さ／人間関係の強さ／意志の強さ？／我慢強さ／
自分の弱さを受け入れる強さ／幸せに暮らせる自分は強い
１０月１１日〜２０日
考え方を変えることから／考え方を変えることは、できる？ できない？／
成り行き任せでない考え方／不幸になる考え方を真に受けない／責めない／
少しでも心を落ちつける／不幸になる考え方をストップする／
何かいいことを始める／幸せになる方法を実践するために
１０月２１日〜３１日
自分を変える決意と覚悟／なりたい自分？／自分を変える方法？／試してみる／
はじめはできないのが当たり前／うまくできない時もある／工夫がまだ足りない／
進歩を喜ぶ／一つ一つ／少しずつ／力を抜いて続ける
１１月 １日〜１０日
今月から／やればできる？／悲観的／金星と木星が大接近／夜明けの散歩／
痛みを受け入れる／いい加減／うつな気分／今年の目標達成？／『幸せになる考え方』打合せ
１１月１１日〜２０日
朝の気分／ベストを尽くす／ペイ・フォワード？／人の悪口／竜馬との出会い／
人生観／落胆か、考えるか／竜馬から学ぶ対人法／好きな道を選ぶ／自分のことを書く
１１月２１日〜３０日
達成可能な目標／夢を買う／感謝の日／パソコン危機／続・パソコン危機／
バックアップは大事／健康の波／積極的その日暮らし／好きなことの追究／１２月は充電期間
１２月 １日〜１０日
テーマ「幸せ」／「人生」／「夢・目標」／「愛」／「悩み」／「幸せになる」／
「動く・行動・実践」／「習慣・クセ」／「人間関係」／「気分」
１２月１１日〜２０日
テーマ「自分を変える」／「幸せを感じる」／「希望・願望」／「仕事」／「恋愛・結婚・家庭」／
「自分を大切に」／「楽しむ」／「時間」／「健康」／「人の心」
１２月２１日〜最新
テーマ「選択・迷う」／「信じる・疑う」／「不幸」／「人は人、自分は自分」／「力を抜く」「自分の幸せ」／
「自分を育てる」／今年を振り返って／今年の目標、結果と・・・／来年の予定／２００５年もよろしく
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