しあわせ日記
平成１３年（２００１年）
１月 １日〜１０日
心新たに／禅の本／本を読んでも／幸せは心の問題／心を磨く／幸せの価値／
○○自体の幸せ／日々是好日／もうひとりの自分を育てる／今年のテーマ
１月１１日〜２０日
人間関係／このままでもいいか／悩まないようにする／それなりにつきあう／気を使うこと／
自分からお願いする／ことわる／人づきあいの価値／人間関係を良くするには／考え方
１月２１日〜３１日
自育／自省／気分を聞く／どうしたいか／“好き”を大切に／自制／
いい心の姿勢を続ける／いい経験／不幸になる考え方？／幸せになる考え方は？
２月 １日〜１０日
悩みはあっても／苦しまない自分になる／ただ感じる／今だけは／何が大事？／
いろんな答え／決断／なおさら幸せに過ごす／悩みが先か？ 不幸が先か？／それなりに
２月１１日〜２０日
竜馬に学ぶ自育／自分の考えを大切に／自育の読書／船と海と夢／
歩きながら考える／人は師／自分は自分／時／夢／一片の志
２月２１日〜２８日
人間関係で気まずいこと／アイ・コンタクト／あいさつ／ちょっとした事／
何かあった後／理由がわからない／冷たい関係／気まずい時はあるもの
３月 １日〜１０日
「ハオハオ」／「まぁいいか」／「幸せだなぁ」／どっちでも／人も自分もハオハオ／
やり過ごす／話をよく聞く／自分を育てる／ハオハオじゃない？／ハオハオから始めよう
３月１１日〜２０日
いい加減？／力を抜いてやる／力を抜くべき時／積極的に休む／やる時はやる／
やめる／捨てる／本当のやさしさ／明らめる／一歩引く考え方
３月２１日〜３１日
幸せについて／幸福感／たくさんある／大きい幸せ？／何をどう考えるか／不幸はあっても／
幸せになるって？／まず「今は幸せ」から／でも、もう少し／努力／幸せの自覚
４月 １日〜１０日
愉しむ／味わう／自分の愉しみ／愉しみにする／愉しむ工夫／愉しむ努力／
飢える／人生を愉しむには／今を愉しむ／自育の愉しみ
４月１１日〜２０日
『プロカウンセラーの聞く技術』／なんのため？／聞き上手は話さない／
相づち／共感／相手のこと／助言／質問／オープン／テクニック？ 心？
４月２１日〜３０日
『明日があるさ』／希望を見いだす／朝の来ない夜はない／今日はいいんじゃないの／
明日の幸せ／自育／不安・憂うつ／今の生活／自分の生き方／ラクに考える心がけ
５月 １日〜１０日
なりたい自分？／強くなりたい／明るくなりたい／自制心／なりたくない自分／
気を使う自分／ありたい自分／この人なら？／なりたい自分？／幸せになりたい？
５月１１日〜２０日
集中／やる気／今を大切に／余計なことを考えない／忘れられること／
集中して考える／焦点を合わせる／集中力？／集中の実践／目標意識
５月２１日〜３１日
子どもの本／なんのため？／なくちゃダメ？／いけない？／人間関係／楽しい？／
苦しんでしまうのは？／守りたいこと／将来のこと／大人になったら幸せ？／時代？
６月 １日〜１０日
『幸せになる方法２００１』／幸せを感じて生きる／明日の幸せを信じて生きる／
夢を持って生きる／人を幸せにする／不幸を幸せに変える／「方法」／実践／自育
６月１１日〜２０日
夢への道／どんな内容？／ライバルに学ぶ／私らしく／いい本？／夢の見直し／
出版への道／ベストセラーへの道／プロジェクト発足へ／幸せになる方法の実証
６月２１日〜３０日
これからの生活／３大好物復活!!／生活の工夫／カミングアウト／人生案内／
自育の広場／ｅ本化プロジェクト／しあわせ日記／自由の身／リフレッシュ
７月 １日〜１０日
ｅ本化プロジェクト立ち上げ／準備完了／執筆開始／きょうのライバル／孤独／
図書館で作業／１週間／ｅ本化プロジェクト見直し／過去の事でくよくよ？／整理が必要
７月１１日〜２０日
夢つながり？／ハピネスの知能指数／暑い？／出版社への問い合わせ／
メールモニター募集について／ワクワク・ドキドキ＆９４話／『ほぼ日』／秘密兵器／
スイスイ書いてる？／すごいでしょう／やりたいことをやれる幸せ
７月２１日〜３１日
夢は叶うか／時代は変わる？／失うことで手に入れたもの／
お金を払ってでもやりたい／執筆に専念／本の中古／
いい気分転換／自分を変えるには／『くよくよしない考え方』の執筆終了
８月 １日〜１０日
改善作業／目が回る／売れるか売れないか／くよくよの自覚／編集者の仕事／
１章の改善作業／削る作業／得意分野・苦手分野／夢は愉しむもの／くよくよとイライラ
８月１１日〜２０日
ｅ本化プロジェクト見直し／悪循環への対策／全体の構成／常夏、常夏／過程を愉しむ／
大きな力／目次と書きだし／持ち込み原稿用の編集／いいかげん？／小さいこと？
８月２１日〜３１日
感情の問題／性格？ クセ？／考え方のクセ／いいクセ／くよくよする習慣／決意と努力／
それなりに／時間をかける／大切なのは？／今月まで
９月 １日〜１０日
再出発／これからの予定／一歩一歩／逆境にもめげない人／人生相談／
新コーナー／使い分けが肝心／今を大切に／挫折／これからの予定
９月１１日〜２０日
チーズ？／しがみつく／不安・恐怖／見通しと期待／チーズが見つからなくても／
まず考え方から／すばやく適応／前進／変化を愉しむ／学ぶ
９月２１日〜３０日
大切なもの／自分／大切な人／夢を大切に／今を大切に／目標を持って生活する／
自分らしさ／やりたいこと／生きる方針／言葉を大切に／大切にするためには？
１０月 １日〜１０日
人づきあいの距離？／２つの望みと現状／まず自分から／ことわる／深い−浅い／
人づきあいの速度／親しい関係？／変化・別れ／綱引き？／距離感
１０月１１日〜２０日
時間の使い方／気分／紙に書く／気もちを盛り上げる／自由時間／
余計な時間を削る／今という時／目標意識／心身の健康管理／いい習慣を作る
１０月２１日〜３１日
ハオハオのすすめ／イライラしやすい人に／くよくよしやすい人に／気分よく生活したい人に／
聞き上手になりたい人に／幸せになる考え方を心がけたい人に／自分を育てたい人に／
幸せ発想をしたい人に／人に強くなりたい人に／地に足のついた生き方をしたい人に／
おだやかな心で過ごしたい人に／幸せになりたい人に
１１月 １日〜１０日
親子の問題／言葉の暴力／意見が合わない／親孝行／誰の責任？／
子供の（幸せの）ため／親の幸せ／言い訳にしない／家族の問題／親も子も
１１月１１日〜２０日
人を信じる／疑うこと／不安をエネルギーに／裁判／嫉妬／
Ｈな男／怖い人／人間不信／信じる努力／信じるか信じないか
１１月２１日〜３０日
『くよくよしない考え方』出版へ／心が動く／こだわり／お金の使い方／時間の使い方／
締め切りのある生活／精神対話士／仕事？／ライフワーク／今後の予定
１２月 １日〜１０日
習慣をつくる／幸せを感じる習慣／先を考える習慣／考え方の習慣／気分転換の習慣／
努力の習慣／健康生活の習慣／自分を育てる習慣／習慣を見直す／幸せに暮らす習慣
１２月１１日〜２０日
人に相談すること／相談の目的と効果／言葉の力／カウンセリング／人生相談／
聴くということ／わかる？／受容／人格の影響力／心をみがく
１２月２１日〜３１日
今年を省みる／悩みとの共生／暗い年？／プレゼント／充実感／
「将来」か「今」か／宗教？／変化／自省
平成１２年 １月〜１２月
平成１１年 １月〜１２月
平成１０年 １月〜１２月
平成 ９年 １月〜１２月
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