しあわせ日記
幸せになる方法を身につける
幸せはたくさんあります。自分には得られない幸せもありますが、それらを除いても自分が得ることが可能な幸せはたくさんあるのです。ということは、それを実現するための“自分の幸せになる方法”もたくさんあるということです。
幸せになる方法を知っても、自分が実践できるようにならないと意味がありません。
幸せになる方法を身につけるためには、まず実践・体験すること。
それを工夫しながらくりかえすこと。
身につくまで持続することです。
はじめは難しくても続ければ、少しずつうまくできるようになるものです。
幸せになる方法を料理にたとえて考えてみるとわかりやすいかもしれません。
料理（幸せになる方法）ができない理由は、主に経験不足。料理（幸せ）の材料・素材（ヒント）はたくさんあります。料理（幸せになる方法）は実践経験の積み重ねで上達します。
自分だけの幸福レシピ（幸せになる方法）のレパートリーを一つ一つ増やしていけるといいのではないでしょうか。
幸せになる方法はたくさんある
「幸福感の高い５００人に聞いてわかった「幸せ」になる方法」（ライフハッカー）
「心理カウンセラーが教える「幸せになるための１０の方法」」（マイナビウーマン）
「ポジティブ心理学の提唱する“幸せになる方法”」（大紀元）
「科学が証明したすぐ幸せになれる１６の方法」（ハフィントンポスト）
「何をやってもうまくいかないあなたへ。幸せを呼び寄せる方法とは？」（Grapps）
「幸せになりたい……幸せを感じるにはどうしたら？ ５つの方法＆３つのＮＧ行動」（STUDY HACKER）
「幸せを感じるためには？幸福度を高める方法６つ」（マイナビウーマン）
「知らなきゃ損！あなたの幸福度を上げる３つの方法」（タウンワークマガジン）
「「上がったものは必ず落ちる」を防ぐ、幸福感を長続きさせる科学的方法」（Forbes JAPAN）
「「幸せ」の敵は？ 味方は？幸せであり続けるための方法」（ライフハッカー）
「幸福はお金で買える？ 「幸せを買う」３つの方法」（マリ・クレール）
「自己肯定感って本当に必要？ セルフラブ迷子でも幸せに生きる５つの方法」（ELLE）
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