しあわせ日記

『落ち込まない強さを身につけよう』

イヤな事があったあとに、いつまでもくよくよしたり、
落ち込んだりしてしまうのはよくないでしょう

落ち込みやすいのは、そういう考え方のクセがあるから
考え方を変えることで、「落ち込まない強さ」を
身につけられるといいでしょう

まずは、自分の不幸になる考え方に気づき、
その考えをストップすること
そして、その時にできる幸せになる考え方を心がけること

また、つらい時には自分を責めるのではなく、
自分を助けよう

性格というよりも、そういう考え方のクセ

『いま不幸せだとしたら、暗い考えを巡らしているから』　ジェームズ・アレン

不幸になる考え方をストップする考え方

幸せになる考え方を心がける

『弱い心を強くしなければならないのである』　ひろさちや

つらい時には自分を助けよう

幸せになる考え方を身につけていく

次の日の日記 最新の日記 ホームページ