しあわせ日記
勝手にたのしむ力
「これからの人生に必要な「勝手にたのしむ力」」（webちくま）より、
人生ってこういう「勝手につづくこと」「自然としちゃうこと」に集中するとうまくいくようにできている。
いまこの瞬間の、自分の「たのしい！」にだけ集中しよう。
「たのしむ能力」というと生まれ持ったものみたいだけど、工夫次第。
『楽しいことは長続きする。好きなことは長続きする。
気持ちのいいことは長続きする。そうでないことは、
どんなに強制されても結局は続かない』 五木寛之
楽しいこと・好きなこと・気持ちのいいことは「自然としちゃうこと」「勝手につづくこと」なのでしょう。
そういうことに集中する時間を増やせるといいのでしょう。
夢中になれたり、没頭できたりすると、なおいいでしょう。
楽しむ工夫と努力をすることで、より楽しめることがいろいろあるのではないでしょうか。
『「できること」が増えるより、
「楽しめること」が増えるのがいい人生』 斎藤茂太
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