しあわせ日記
没頭の幸せ
“没頭”とは「何もかも忘れて、ある物事に熱中すること。その事に精神をつぎこむこと。」（広辞苑）。
物事に熱中できるのは幸せなことです。
そこには楽しい・面白いのような心地好い感情・気分が伴うでしょう。
没頭するということは、他のことを考えないということでもあります。
それによってイヤなことを忘れられるというのもいいことです。人間は同時に二つのことを考える（感じる）ことはできません。
不幸な気もちになるようなことがあっても、没頭できることがあれば、（一時的にでも）そのことを忘れられるのです。
たとえば、悩みを忘れられる、痛みを忘れられる、人を幸せにすることで自分の不幸を忘れられる、こともあるのです。
自分が没頭できるものを見つけ、精神をつぎこんで取り組めるといいのではないでしょうか。
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