しあわせ日記
「自分らしく生きる」気づき
「「自分らしく生きる」人生にポジティブな変化をあたえる３つの気づき」（ライフハッカー）より、
人と違っていることを恐れない
自分らしく自由に生きたいと思うなら、ある程度のリスクは覚悟しなければならない。
活動のペースを落とす
忙しくすることによって得るものは少ない。
ペースを落として、仕事や生活の質を向上させよう。
思考から自分を解放する
さまざまな思考から自分を解放し、心を穏やかな状態にする時間をつくろう。
幸せは人それぞれ。
「人は人、自分は自分、違っていていい」のです。
「自分は自分」と思えるようになれるといいのではないでしょうか。
忙しいのは幸せなことでもありますが、忙しすぎると幸せに暮らすことは難しいのでしょう。
忙しすぎと思われる人は、やることを減らしたり。何かをあきらめることで生きるペースをスローダウンしたほうがいいのでしょう。
不幸な気もちになる時間が長いのはそういう思考をするクセがあるのでしょう。
不幸になる考え方をストップし、心穏やかな時間を増やせるといいのでしょう。
幸せになれることをする時間を増やせると、なおいいでしょう。
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