しあわせ日記しあわせ日記きょうの幸福のヒントは、
不変の幸福になる方法 
自分のやさしい気もちに気づいたことがありますか？
人にやさしい気もちに接することができるのは、好好です。
ひとりでいる時にも、やさしい気もちになれます。
やさしい気もちは 好好
自分にもやさしい気もちで接することができたら、好好だと思います。
きょうのしあわせ日記 「人の大切さ」 − 『老子』幸せの道
きょうの幸福のヒントは、
何を希望するかで、人生が変わる 
幸せになれない人は、望む心（ホープホープ）が足りないのかもしれません。
不幸になりやすい人は、望む心（ホープホープ）が強すぎるのかもしれません。
幸せを望むことは ハオハオ
自分の心が何を望んでいるかを知り、
○○たらいいな （ハウハウ）
自分に合った、いい望みをもてるようになることが、
幸せになるためにはとても大切、だと最近私は思っています。
好好な望みをもちましょう
きょうのしあわせ日記 「本来の素朴な心」 − 『老子』幸せの道
きょうの幸福のヒントは、
人は人、自分は自分という姿勢
人の幸せを見て、どんなふうに思うでしょうか。
うらやましい ハオハオ
妬ましい ハオハオ
「人の幸せは好好」と思えるようになれたら、と思います。
そのほうが、自分（の心）にとっていいのではないでしょうか。
きょうのしあわせ日記 「自分は自分で幸せ」 − 『老子』幸せの道
きょうの幸福のヒントは、
幸福な人生？
「あー」という言葉が出るような時には、幸せを感じやすいでしょう。
美味しいものを食べて
心地よい風が吹いてきて
キレイなものを見て
冷たいものを飲んで
フロに入って
夜、ふとんに横になって
日常生活の中でも、「あー、（好！好！）幸せだなぁ」と思えることがけっこうあるのではないでしょうか。
きょうのしあわせ日記 「真に幸せな人」 − 『老子』幸せの道
きょうの幸福のヒントは、
幸せを感じられる幸せ
人生には、悪いこともありますが、いいこともあります。
不幸なこともあるでしょうが、幸せなこともあるはずです。
ハッピーなことは 好！好！ （アンハッピーなことは
「ハオハオ」を使うことで、いいこと探し・幸せ探しができます。
「好好（じゃない）？」と考えることで、いいこと・幸せに気づきやすくなるのです。
（これも）
出会った幸せを「好！好！」と素直に喜び、続けて「幸せだなぁ」と思うことで、心の中の幸福感が確かになります。
また、自分がすでにもっている幸せを思い返して、「好好、幸せだなぁ」と思うことでも、同様に幸せを感じることができます。
好！好！
自分の幸せを感謝することでも、幸せな気もちになれます。
好！好！
「幸せだなぁ」と思う習慣や、感謝する習慣をもつことができれば、幸せを実感して生活できるようになれるでしょう。そのきっかけとして「好！好！」が役立ちます。
「ハオハオ」を身につけることで、幸せを（自分の心で）充分に受け入れ・感じられるようになれたらいいでしょう。
きょうのしあわせ日記 「すべての人が幸せと出合っている」 − 『老子』幸せの道
きょうの幸福のヒントは、
希望の仕事と現実のミスマッチ
「働くことは好好」と思える人は幸せでしょう。
働くのはそれなりに大変でしょう。（ハオハオ）
うまくいかないことも多いでしょう。（ハオハオ）
つらいこともあるでしょう。（ハオハオ）
働く時にはいろんなことがある
働くことは誰かのためになっているでしょう。（好好）
働くことで（収入を得て）生きていけることは、
とても幸せなことです。（好！好！）
どうせ働くのなら、イヤイヤやるよりも、好好と喜んで働けたほうがいいのではないでしょうか。
きょうのしあわせ日記 「今ある一つの幸せを大切にする」 − 『老子』幸せの道
きょうの幸福のヒントは、
心を変えれば、幸せになれる？
「ハオハオ」の考え方は、いわゆる“ポジティブ・シンキング”とは違います。
ネガティブ・シンキング ／ ポジティブ・シンキング ／ ハオハオ・シンキング
その代わりに、もっと幸せになれることをするようにしたほうがいいのではないでしょうか。
きょうのしあわせ日記 「しなやかに適応」 − 『老子』幸せの道
きょうの幸福のヒントは、
自育を愉しむ
自分を育てる努力を続ければ、１年後にはきっと次のように思えるでしょう。
１年前に比べたら
これからも
このように、自分の将来の幸せを信じて生きていけるようになることは、とても幸せなことだと思います。
自分の成長は
きょうのしあわせ日記 「幸せの道を楽しむ」 − 『老子』幸せの道
きょうの幸福のヒントは、
頑張る？
頑張るのは
少し力を抜いて頑張れたらいいのではないでしょうか。
「頑張る」という言葉には、ちょっとしんどいイメージがあるのかもしれません。
でも、やりたいことなら、喜んで頑張れたり、
夢中になって頑張れたりすることもあるでしょう。
好好と
きょうのしあわせ日記 「幸せの道の歩き方」 − 『老子』幸せの道
きょうの幸福のヒントは、
いいように考える
何かイヤだと思うことがあっても、「好好（いいこと）じゃないの？」「もしかしたら好好かもしれない」のように考えることで、「好好（かな／かもしれない）」と思えることがあります。そう思えると、イヤな気もちが小さくなります。
悪いことは ハオハオ、好好じゃないの？ 好好
たとえば、雪が降っているのを、一瞬「イヤだなぁ」と思っても、「好好じゃない？」と考えてみれば、「雪もたまにはいいかな」と思えるのではないでしょうか。「雪はイヤだなぁ」と思うのと、「雪もいいなぁ」と思うのでは、感じ方が違います。雪の日の気分も変わってくるでしょう。
たとえば、つらいことや大変なことも、「好好じゃない？」と考えてみれば、「これで少しは強くなれるかもしれない」「自分をきたえることになる」などと考えられるのではないでしょうか。
たとえば、不安を感じた時も、「好好かもしれない？」と考えれば、「不安を減らせるような努力をすればいい」「不安は（将来の悪いことを回避するための）注意信号」などと考えられます。
たとえば、仕事でミスをしてしまった時も、「信頼を得るチャンス（好好）かもしれない」と考えて誠実な対応を心がければいいのです。いさぎよく謝罪し、ミスしたことにできるだけのフォローをし、今まで以上に一所懸命に仕事に取り組めば、逆に評価が上がるのではないでしょうか。
たとえば、人との思わぬトラブルが発生した時も、「仲よくなるチャンス（好好）かもしれない」と考え、よく話し合ってみれば、誤解は解け、互いの理解が深まり、以前よりも親しくなれるかもしれません。
たとえば、人事異動などで突然仕事がヒマになった時や、病気やケガで入院した時も、「好好じゃない？」と考えてみれば、「いい休みになる」「何かやりたいことをやってみよう」「勉強する時間ができた」「自分の人生について考え直してみよう」など考えられるのではないでしょうか。
きょうのしあわせ日記 「自然な心の働き」 − 『老子』幸せの道
きょうの幸福のヒントは、
嫌な人に煩わされない
嫌な人は世の中にいっぱいいます。そういう人と遭遇するたびに、嫌な思いをしてしまったら、なかなか心安らかには過ごせません。
嫌な人と接してしまった時には、「なんだこの人は」などと思うよりも、「ハオハオ、こんな人もいる」と受け入れてしまったほうが気もちがラクになれるのです。
嫌な人は
嫌な人がいるのは現実なのです。心の中で現実に逆らっているうちは感情がおさまりません。現実を受け入れることで、自分の悪感情を大きくしないですみます。
たとえば、
マナーが悪い人がいる ハオハオ
「こんな人」とわかれば、そんな人のために嫌な思いをするのはもったいないでしょう。
ハオハオ、こんな人もいる
このように考えてみてはいかがでしょうか。
きょうのしあわせ日記 「くよくよイライラしない」 − 『老子』幸せの道
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