幸福な人生？

　　小さな幸福を大切にして生活できるようになれば、
　　　それなりに幸福に暮らせるようになれる、と思います。

　　でも、それだけでは満足できない人が多いでしょう。
　　（私もそうです）

　　幸福には、小さな幸福も、
　　　中ぐらいの幸福も、大きな幸福もあります。

　　そこで、私が提案する“幸福な人生”のイメージは、次のようなものです。

　　　「日々小さな幸福をいくつも感じ、
　　　　　時々中ぐらいの幸福を感じ、
　　　　　　たまに大きな幸福を感じられる可能性のある人生」
　　　　　（「日々」は「毎日」、「時々」は「週に数回から年に数回」、
　　　　　　「たまに」は「何年かに一回」ぐらいのイメージ）

　　生活の中で出会ういいことや、日々のささやかな愉しみ・喜びや、
　　　自分がすでにもっている幸福などを大切にできるようになれば、
　　　　小さな幸福をたくさん感じられるようになれるでしょう。

　　自分がけっこう幸福を感じられること（たとえば、
　　　旅行や行楽、楽しいイベント、好きなことをする、
　　　好きな人と会う、美味しいものを食べに行くなど）を計画したり、
　　　自分から参加したりすることを増やせば、
　　　中ぐらいの幸福を時々感じられるでしょう。

　　また、人を愛する（人を幸福にする）ことが実践できれば、
　　　ある程度強い幸福感を時々感じることができるでしょう。

　　夢や目標をもって努力していれば、
　　　大きな幸福をいつか感じられる可能性があるでしょう。
　　充実感や進歩・前進の喜びなどの小さな幸福は、
　　　日々または時々、感じることができるでしょう。

　　いろんな幸福を感じて暮らせたという実感があれば、
　　　「幸福な人生だった」と
　　　確信をもって言えるのではないでしょうか。

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