心を変えれば、幸せになれる?

  次のような考え方があります。

  『今感じていることは、
   今この瞬間のあなたの思考の結果です』 R・カールソン

  『あなたがいま幸せならば、それは、
   あなたがいま明るい考えを巡らしているからです。
   あなたがいま不幸せだとしたら、それは、
   あなたがいま暗い考えを巡らしているからです』 ジェームズ・アレン

  『幸せとは、楽しい考え方が心を占めている状態、を言う』 シンドラー

  ということは、幸せになるためには、
   幸せな気もちになれるようなことを考えればいい、と考えられます。
  実際に、うまく想像力を働かせるだけでも、
   幸せを感じられることはけっこうあると思います。

  不幸な気もちになった時には、
   考えを切り替えられるようになれれば、
   気分よく、幸せに過ごしやすくなるでしょう。

  「不幸を数えて暮らすより、幸せを数えて暮らそう
   心がけて生活できるようになれば、
   それだけ幸せに暮らせるようになれるでしょう。

  幸せになるためには、
   現実を変えようとするアプローチと、
   心を変えようとするアプローチがあると思います。
  両方のアプローチができたらいいのではないでしょうか。




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