心を変えれば、幸せになれる？

　　次のような考え方があります。

　　『今感じていることは、
　　　今この瞬間のあなたの思考の結果です』　Ｒ・カールソン

　　『あなたがいま幸せならば、それは、
　　　あなたがいま明るい考えを巡らしているからです。
　　　あなたがいま不幸せだとしたら、それは、
　　　あなたがいま暗い考えを巡らしているからです』　ジェームズ・アレン

　　『幸せとは、楽しい考え方が心を占めている状態、を言う』　シンドラー

　　ということは、幸せになるためには、
　　　幸せな気もちになれるようなことを考えればいい、と考えられます。
　　実際に、うまく想像力を働かせるだけでも、
　　　幸せを感じられることはけっこうあると思います。

　　不幸な気もちになった時には、
　　　考えを切り替えられるようになれれば、
　　　気分よく、幸せに過ごしやすくなるでしょう。

　　「不幸を数えて暮らすより、幸せを数えて暮らそう」
　　　心がけて生活できるようになれば、
　　　それだけ幸せに暮らせるようになれるでしょう。

　　幸せになるためには、
　　　現実を変えようとするアプローチと、
　　　心を変えようとするアプローチがあると思います。
　　両方のアプローチができたらいいのではないでしょうか。

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