自育を愉しむ

　　幸福になるためには、
　　　「自分を育てる（幸福になる能力を向上させる）」のがいい、
　　　と私は考えています。

　　自分を育てることは、簡単にできることではありませんが、
　　　努力を続ければ、少しずつできることです。
　　その過程を愉しめたら、いちばんいいのではないかと思います。

　　一つの幸福になる方法や考え方を実践してみて、
　　　少しでも幸福を感じられたり、少しでもラクになれたら、
　　　それを喜べばいいのです。
　　少し前に比べたら、“くよくよ”“イライラ”する時間が減って、
　　　気分よく過ごせることが多くなったと思えるのなら、
　　　それを喜べばいいのです。
　　１年前の自分に比べて、少しは幸福に暮らせるようになれたと思えたら、
　　　それを幸福に思えばいいのです。
　　昔の不幸だった自分に比べたら、今は幸福だと思えたら、
　　　それを幸福に思えばいいのです。

　　自分が少しずつ進歩していることを実感できるのは、うれしいことです。
　　これからも、さらに進歩していけると思えます。
　　自分の将来の幸福を信じていけるのではないでしょうか。
　　それはすごく幸福なことだと思います。

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