しあわせ日記
【幸せのメッセージ】
『減らすことを考えてみよう』
「何かを得れば幸せになれる」
「何かが増えれば幸せになれる」と
ふつうは考えるところ
逆に、幸せになるために「何かを減らす」ことを
考えてみてはどうでしょうか
仕事を減らす、人づきあいを減らすなど、やることを減らす
不用な物を捨てる、買う物を減らすなど、物を減らす
ストレスを減らす、悩む時間を減らす、不安を減らす
不幸になる考え方を減らす、悪い習慣を減らす
欲望を減らす、こだわりを減らす・・・
何かを減らせば、余裕が生まれます
時間、お金、労力、精神的エネルギー・・・
心の余裕が生まれることもあるでしょう
その余裕を自分が幸せになれることに
充分に使えるようになるといいのではないでしょうか
仕事を減らす、人づきあいを減らす、やることを減らす
『おだやかなる人生を送りたければ、仕事を減らすべし』 アウレリウス
不用な物を捨てる、買う物を減らす
ストレスを減らす、悩みや問題をできるだけ減らす、悩む時間を減らす、“くよくよ”“イライラ”する時間を減らす、悪い気分の時間を減らす、将来への不安を減らす
不幸になる考え方（比較、執着、完璧主義、間違った思い込み、誇り、過去のせい、誰かのせいなどの言い訳、損得、勝ち負け、モア・イズ・ベター・・・）を減らす、悪い習慣を減らす
『幸福であるには、欲望を減らすか持ち物を増やすか』 フランクリン
欲望を減らす、こだわることを減らす
心の余裕
『一番大切なことのために、充分な時間とお金を使おう』 ブロディ
幸せになれること、自分の大切なものを愛する
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