心の余裕・大らかな心

　　何かをやる時に、
　　　あまりつらくならないために、また、愉しむためには、
　　　“心の余裕”が大切だと思います。

　　心に余裕をもって生きることができたら、
　　　もっとラクに生きられ、幸福も感じやすくなるでしょう。

　　心の余裕・ゆとりは、どこから生まれるのでしょうか？

　　“大らかな心”かもしれません。

　　いつも、大らかな感情でいられたらいいのでしょう。
　　そのためには、寛大な心や受け入れる心が要りそうです。

　　大らかな望みが良さそうです。
　　「○○しなくちゃいけない」「○○でなければならない」
　　　のように、望みが強すぎると心に余裕がなくなってしまいがちです。
　　「○○たらいいな」ぐらいなら、いいのではないでしょうか。

　　大らかな考え方が大事でしょう。
　　一つのことにとらわれない心、自由な心があったほうが良さそうです。

　　大局的な考え方も必要かもしれません。
　　（長い目で）長期的に考える、客観的に考えるなど。
　　時には、意図的に楽観的な考え方もできたほうが良さそうです。

　　「これがすべてではない」「一大事ではない」
　　「（人生の中では）小さいこと」「いい経験」「なるようになる」
　　このような考え方ができるようになれれば、
　　　少しは心に余裕が生まれるのではないでしょうか。

　　心の余裕が簡単にもてるとは思えませんが、
　　　自分（の心）を育てていくことで、
　　　少しずつゆとりのある心になっていけたら、と思います。

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