意図的楽観主義のすすめ

　　夢や目標がなかなかもてない、すぐにあきらめてしまう
　　　という人の中には、悲観的な人が多いのではないでしょうか。

　　悲観的な人は、夢ややりたいことが頭に浮かんでも、
　　　「そんなにうまくはいくわけがない」「失敗したらどうしよう」
　　　「私にはできない」などとすぐに考えてしまいます。

　　「悲観的なのは性格（だから、変えられない）」
　　　と（心の中で）思い込んでいる人も多いと思います。

　　「悲観的なのは考え方のクセ」と考えられれば、
　　　それを変えていくことはできるのではないでしょうか。

　　悪いクセは出てしまった時に、
　　　早めに気づいてストップできればいいのです。
　　悲観的な考えをそのまま信じ込まないで、
　　　「そうじゃないかもしれない」「うまくいく可能性もあるはず」
　　　「ベストを尽くせばいい」「一生懸命に努力すれば、きっとできる」
　　　　などと考えられるといいのでしょう。

　　悲観的な考えをすると、心の中が暗くなってしまいます。
　　楽観的に考えるように心がけることで、
　　　心の中に希望が生まれ、少しでも明るい気持ちになれる
　　　ようになれたらいいのではないでしょうか。

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