しあわせ日記
自分を知る
幸せになるためには、まず、自分を知ることが大事でしょう。
自分の望みを知れば、それを叶えることで幸せになれるでしょう。
自分の好きなもの（事・人・物）は幸せのヒントであり、それを大切にする（愛する）ことで幸せな気もちになれるでしょう。
自分の取り柄や特技を知り、それを生かす生き方を選べるといいでしょう。
自分の欠点を知り、それを変えていく努力ができるといいのでしょう（たとえば、自分の不幸になる考え方のクセを知り、幸せになる考え方を身につける）。
自分にとって大切なもの（事・人・物）がわかっていれば、それを大切にする（愛する）ことが幸せにつながるのではないでしょうか。
自分の幸せを知ることが、自分の幸せになる方法を生み出すことにつながるのです。
自分について知れるといいことは、他にもいろいろあると思います。
たとえば、自分にとっての豊かな時間を知る、自分で自分を楽しませる方法を知る、自分の弱さを知る、心の痛みを知る、自分の身の丈を知る、自分の分を知る・・・。
自分を知るために役立つのが自省する時間をもつことです。自らを省みることが、自分を知り、自分を育てるために役立つのです。
中でも大事なのは自分の感情・気分を知るです。
好感情は幸せのヒントであり、悪感情（たとえば、苛立ち、孤独、不幸）は自分（の問題点）を知るヒントです。
自分自身を知り、受け入れるか、自分自身を知り、変えていくかを選択することも大事です。
いろんな自分を知り、それを生かせるようになるといいでしょう。
自分を知り、自分を極めることが幸せへの本道なのかもしれません。
時には、自分を知るために人生を振り返ってみたり、自分の幸せ・生活・生き方を考え直したりしてみるのもいいのではないでしょうか。
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