しあわせ日記

　７月２１日（金曜日）「自然公園の日」　１９５７年（昭和３２年）７月２１日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　「自然公園法」が制定（自然公園財団）。
　きょうの幸福のヒントは、

暑さを楽しむ

　夏には夏の楽しみがいろいろあります。

スイカは

好好　　アイスも

好好　　冷えたビールも

好好

おソバが

好好　　そうめんも

好好　　冷やし中華も

好好

海や山も

好好　　プールも

好好　　シャワーだけでも

好好

夏祭りは

好好　　花火大会も

好好　　夏休みは

好！好！
　好好な夏をできるだけ楽しめたらいいのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「麦茶の幸せ」

　７月２２日（土曜日）「ナッツの日」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　「７（ナ）２（ッ）２（ツ）」の語呂合せ（日本ナッツ協会）。
　きょうの幸福のヒントは、

考えすぎないとは

どうしてこんなに

悩んでしまうんだろう　　ハオハオ

誰にでもそういうことはある

ハオ好

いいことじゃないの？　　？！

よく考えればいいんだね！
　「問題解決のヒント」が参考になるかもしれません。

考えるのは

いいこと、考え過ぎるのは

くよくよの元
　考えすぎないように、よく考えることができるようになれたらいいのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「「考えすぎ」が不安や苦しみを生む」

　７月２３日（日曜日）「文月ふみの日」　
　きょうの幸福のヒントは、

適応する

　世の中には、イヤな人も、合わない人もいます。

どうも

合わない人がいる　　　ハオハオ

そういう人もいる

ホープホープ

どうしたいの？　　　　　　

そのままでもいいか

ハウハウ

では、どうしたら？　　　　　

それなりにつきあえればいい

　うまくつきあおうと無理をしないで、それなりにつきあうことができればいいのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「帰属集団」

　７月２４日（月曜日）「劇画の日」　１９６４年７月２４日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　青林堂が劇画雑誌『ガロ』を創刊。
　きょうの幸福のヒントは、

幸せの種をまく

　実際に、幸せになるためには、そういう生活を心がける必要があります。そのために役立つのが、「ハオハオで行こう！」という心構え（ハオハオ精神）であり、自分へのかけ声です。

いいことは

好！好！　悪いことは

ハオハオで行こう！
　　　　気分よく過ごそう

気分は好好で行こう！
もう少しラクに人とつきあおう

人はハオハオで行こう！
もっと自分を大切にしよう

自分は好好で行こう！
ちょっと前向きに考えよう

３Ｈの考え方で行こう！
　いいように考えよう

ハオ好で行こう！
　　　　　　　　　幸せに生きよう

好！好！「幸せだなぁ」で行こう！
　このように、「ハオハオ」を身につける努力を続ければ、少しずつラクに過ごせるようになれ、幸せに暮らせるようになれるでしょう。

　きょうのしあわせ日記　「因果応報」

　７月２５日（火曜日）「味の素の日」　１９０８年（明治４１年）７月２５日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　池田菊苗が「グルタミン酸塩を主成分とせる調味料製造法」の特許を取得。
　きょうの幸福のヒントは、

人間の創造性

　私の現在の「幸せになる５つの呪文」は、

　　「今は幸せ。これからも少しずつ幸せになっていける。
　　　私には夢がある。みんなが幸せになれますように。
　　　すべてのことはいい経験」

　最近は「ハオハオ」を使うことが多くなりました。

今は

好好　　これからも

好好になっていける

私には夢がある

　　みんなが好好になれますように

すべててのことは

好好
　呪文というのは、唱えることで何かしら（主に、心に）効果がある言葉だと思っています。

　きょうのしあわせ日記　「創造・創作の幸せ」

　７月２６日（水曜日）「日光の日」　８２０年（弘仁１１年）７月２６日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　弘法大師が日光山を命名（日光の歴史）。
　きょうの幸福のヒントは、

ユーモアセンスの磨き方

笑うことは

好好
　実際に、笑いの効用はいろいろあるようです。
　愉快な気もちになる、心の中が明るくなる、力が抜ける、リラックスできる、免疫力が高まる、自然治癒力が高まる、ストレス解消につながる、・・・

　笑うフリ（動作）をするだけでも笑いの効用があるそうです。

ハッハッハ

好！好！
　なんとなく元気がない時には、「笑う」ことを（フリでも）心がけてみるのもいいのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「ユーモアがある幸せ」

　７月２７日（木曜日）「スイカの日」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　スイカの縞模様を綱に見立て、２７を「２（つ）７（な）」(綱)とよむ語呂合せから。
　きょうの幸福のヒントは、

働く幸せ

　「働くことは好好」と思える人は幸せでしょう。

　働くのはそれなりに大変でしょう。（ハオハオ）
　うまくいかないことも多いでしょう。（ハオハオ）
　つらいこともあるでしょう。（ハオハオ）

働く時にはいろんなことがある

ハオハオ　　　でも、いいこともある

好好
　働くことは誰かのためになっているでしょう。（好好）
　働くことで（収入を得て）生きていけることは、
　　　とても幸せなことです。（好！好！）

　どうせ働くのなら、イヤイヤやるよりも、好好と喜んで働けたほうがいいのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「医師・看護師の幸せ」

　７月２８日（金曜日）「なにわの日」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　「７（な）２（に）８（わ）」(難波・浪速)の語呂合せ。
　きょうの幸福のヒントは、

有る幸せを感じる

　平和な国・社会で暮らせることは、幸せなことだと思います。
　平和な人間関係・平和な家庭も、幸せに暮らすためには重要でしょう。
　そしてやっぱり、平和な心が大事なのではないでしょうか。

平和は

好好
　平和の幸せには、なかなか気づけないのかもしれません。
　争いがあってつらい思いをした時に、平和の幸せがわかる人はいるでしょう。

　人間関係はいつも平和というわけにはいかないかもしれませんが、できるだけ心の平和を保てるようになれたら、と思います。

どうしたら

平和な心でいられるんだろう？

まずは、いいことは

好！好！　　悪いことは

ハオハオ
　きょうのしあわせ日記　「電気の幸せ」

　７月２９日（土曜日）「アマチュア無線の日」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　アマチュア無線の健全な発達と知識の普及を目的とした記念日。
　きょうの幸福のヒントは、

会話の幸せ

「ハオハオ」を使うことで、相手の話をよく聞くことができます。
　相談事、大事な話、深刻な話、イヤな感じがする話などを聞く時に、特に役に立ちます。

相談があるんですけど　　　　ハオハオ

　相手の話を、「ハオハオ」と心の中で言いながら聞けばいいのです。
　そうすれば、相手の言葉を肯定的に受けとめることができます。
「ハオハオ」に合わせて首を縦に振れば、いい肯きになり、相手によく聞いていることが伝わります。
　深刻な話やイヤな話も、「ハオハオ」を使うことで少しはラクに聞くことができます。
　心の中でやさしく「ハオハオ」と言うように心がけると、やさしい気もちになれます。

　きょうのしあわせ日記　「気持ちの伝わる会話」

　７月３０日（日曜日）「プロレス記念日」　１９５３年（昭和２８年）７月３０日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　力道山が中心となり日本プロレスリング協会結成。
　きょうの幸福のヒントは、

元気を出すためには

好！好！　悪いことは

ハオハオで行こう！
　　　　気分よく過ごそう

気分は好好で行こう！
もう少しラクに人とつきあおう

人はハオハオで行こう！
もっと自分を大切にしよう

自分は好好で行こう！
ちょっと前向きに考えよう

３Ｈの考え方で行こう！
　いいように考えよう

ハオ好で行こう！
　　　　　　　　　幸せに生きよう

好！好！「幸せだなぁ」で行こう！
　このように、「ハオハオ」を身につける努力を続ければ、少しずつラクに過ごせるようになれ、幸せに暮らせるようになれるでしょう。

　きょうのしあわせ日記　「元気とやる気を出す方法」

　７月３１日（月曜日）「蓄音機の日」　１８７７年（明治１０年）７月３１日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　エジソンが蓄音機の特許を取得（エジソン式コップ蓄音機）。
　きょうの幸福のヒントは、

応援する幸せ

　「人を幸せにする」ことは、自分が幸せになる方法の一つです。
　幸せにしたい人がいる人は、「相手を幸せにすることを考える」ことを実践してみてください。

○○を幸せにできたらいいな？

では、どうしたら？

　１日に１回でもいいから考えるようにすることです。
　何も思いつかなくてもかまいません。そう考えることが大事なのです。
　いつもそう思っていれば、何かの時にふと、相手を幸せにする方法を思いつくことがあるでしょう。

　相手を幸せにする方法を思いついたときには、どうしたら実践できるかを考えてみましょう。
　それを考えている時には、少し幸せな気もちになれるでしょう。
　今の自分にできる方法があって、それを実践するタイミングがあったら、やってみましょう。
　できないことがあってもいいのです。できる時にだけやればいいのです。

　幸せにしたい人の幸せを考えることが習慣になれば、きっと相手との関係がよくなって、相手とのつきあいの中で幸せを感じられることが増えるのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「誰かの夢やロマンを応援する」

special thanks 「今日は何の日」「Wikipedia」「季節の花３００」

「最新のしあわせ日記」

「この日記のつづき」

「この前の日記」

「幸せ雑記」

ホームページ