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今日の幸福のヒント　朝の幸福習慣

　　幸福になるためには、幸福に暮らす習慣をつくることが大切です。
　　中でも、おすすめしたいのは、朝にいい習慣をつくることです。

　　朝、幸福を感じられる習慣があるといいでしょう。
　　朝気分好くなれれば、その日一日にいい影響があるでしょう。

　　夢や目標がある人は、目標を確認したり、
　　　目標を達成した時をイメージするといいでしょう。

　　幸福にしたい人がいる人は、
　　　その人の幸福を祈るのもいいでしょう。

　　「○○たらいいな。ではどうしたら？」と考えることを
　　　朝の習慣にすれば、アイデアが浮かびやすくなるでしょう。

　　身体にいいことや、心にいいことを朝の習慣にするといいでしょう。

　　その日一日にやることや心構えを確認するのもいい習慣です。

　　朝は習慣をつくりやすいと思います。
　　朝の生活パターンはだいたい一定しています。
　　予定の変更も少なく、続けやすいでしょう。

　　「継続は力なり」
　　朝の幸福習慣をもつことは、
　　　幸福に暮らすために大きな力になるのではないでしょうか。

４月２日　人にイライラしない幸せ

４月１日　自尊心がある幸せ

３月３１日　やる気を出す工夫をする

３月３０日　生活の幸せ

３月２９日　相手の問題

３月２８日　得意なもの・好きなもの

３月２７日　喜びを感じる

本多時生( honda@shiawasehp.net)