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今日の幸福のヒント　自分の生活に満足できる幸せ

　自分の生活・人生に心から満足できている人は幸せです。
　幸福度の基準として「人生満足尺度」が使われることもあります。

　自分が今持っているもの（物・人・事）に満足し、「幸せだなぁ」と思えれば、幸せを感じることができます。
　「足るを知る」ことの価値を知り、それを心がければさらに幸せになれるでしょう。

　自分の心が満足できることが肝心です。
　自分が心から望むものを求めて生きていくことが、日々の満足感を生むのです。
　また、人生の目的をもち、その実現のために生きることが満足感と幸福感につながるでしょう。

　日々、満足感や充実感を感じて生きられるようになるといいでしょう。
　満足感・充実感・幸福感がある日々の積み重ねが、幸せな人生にもつながるのではないでしょうか。

１１月１日　幸せを感じる

１０月３１日　幸せなことを考えられる幸せ

１０月３０日　免疫力を高める幸せ

１０月２９日　人を幸せにする

１０月２８日　回復の幸せ

１０月２７日　忘れない幸せ

１０月２６日　自己決定権のある幸せ

本多時生( honda@shiawasehp.net)