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今日の幸福のヒント　自分を変える

　何を考え、何をするかで、その人（の性格・人生）が決まります。＊１
　考え方と行動が変わらなければ、環境が変わってもその人（の人生・幸不幸）は変わらないのではないでしょうか。＊２
　ですから、自分の心と身体をどう使うかが問題なのです。＊３

　自分を変えるためには、まず自分の欠点を知り、それを受け入れることからです。＊４
　そして、自分がなりたい自分を目指して努力することです。＊５
　ただし、自分がなりうる自分を目標にすることが肝要です。＊６

　自分を変えるのには、ある程度の苦痛が伴うでしょう。＊７
　変わることを怖れて、自分を変えられない人もいるでしょう。＊８
　勇気をだして自分を変える努力を始められるといいでしょう。＊９
　ただし、変えようのないこともあります。そういう変えられないものはありのままに受け入れることです。

　自分を変えるということは、考え方と行動の習慣を変えることです。＊１１
　自分の悪い習慣を認め、それを変える決意をし、努力を続けることです。＊１２
　また、自分が幸せになれる習慣を身につけることも大事でしょう。

４月２１日　勇気がある幸せ

４月２０日　不幸感を減らし、幸福感を増やす

４月１９日　人と自分、違っていていい

４月１８日　習慣は身につけられる

４月１７日　幸せになれる習慣をつくる幸せ

４月１６日　話題の考え方

４月１５日　自分をもつ

本多時生( honda@shiawasehp.net)