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今日の幸福のヒント　自分を変える

　自分とのつきあいで、いちばん大事で、またいちばん難しいのは、「自分を変える」ことではないでしょうか。
　今よりも少しでも幸せになりたいのなら、そういう自分になれるように自分を変えたほうがいいでしょう。

　自分を変えるのにも、まず目標をもつことが大切です。
　「なりたい自分」があるのなら、それを目標にすればいいでしょう。（「強くなりたい」「明るくなりたい」という人は多いようです）
　「今よりも幸せに暮らせる自分になれたらいいな」のような目標でもいいと思います。

　自分を変えるためには、考え方を変えることからだと思います。
　考え方を変えれば、感じ方が変わり、自分の望みも変わり、行動も変わってくるでしょう。
　幸せになりたいのなら、幸せになる考え方を心がけたほうがいいでしょう。

　ただし、自分を変えることは簡単にはできません。
　「自分を変えることができない」と、イライラしたり、悩み苦しんでしまうようでは逆効果です。

　自分に合った「なりたい自分」の目標をもって、自分に合ったペースで、自分を変えていくことができたら、と思います。

９月５日　やめる

９月４日　心を動かす幸せ

９月３日　人間関係の距離感

９月２日　時間をつくる

９月１日　お金の幸せ

８月３１日　感謝

８月３０日　生きているうちにしたいこと

本多時生( honda@shiawasehp.net)