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今日の幸福のヒント　充実感

　　充実感は幸福感の一つです。
　　しかも、けっこう心地よいものだと思います。

　　夢や目標をもって生活することで
　　　充実感を感じることができます。

　　自分の目標達成のために何かをやり終えた時や
　　　一日の終わりに、振り返って
　　　「今日もよくやった」と思えれば、充実感を感じられます。
　　一生懸命に頑張った時ほど大きな充実感を得られるでしょう。

　　ただし、完璧主義や減点法は不幸になる考え方です。
　　６・７０％で「ヨシ」とし、
　　　「よくやった」と思うことが大事なポイントです。

　　自分の目標を意識して、少し気を入れてやれば、
　　　誰でも充実感を感じることはできると思います。

　　目標達成までが長い道のりでも、
　　　日々充実感を感じられれば、
　　　それなりに幸福に暮らすことができるのではないでしょうか。

　　そういう生活が夢や目標の達成につながれば、
　　　大きな幸福を得ることができるでしょう。

３月２３日　幸せになれることをする

３月２２日　支え合う幸せ

３月２１日　性格を変える？

３月２０日　幸せを感じる

３月１９日　自分の大切なものを愛する

３月１８日　不幸になる考え方のクセへの対処法

３月１７日　人生に限りがある幸せ

本多時生( honda@shiawasehp.net)