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今日の幸福のヒント　今を大切にしよう

　くよくよしてしまう時間が長い人は、「今を大切にしよう」という気もちが足りないのかもしれません。
　その前に、「幸せに（暮らせるように）なろう」という気もちを確認することが必要なのかもしれません。

　「幸せに暮らそう」と思えば、「今を大切にしよう」と思えるのではないでしょうか。
　「今を大切にしよう」思えば、「くよくよするのはやめよう」と思えるのではないでしょうか。

　小さいことやまだ先のことや過ぎたことでくよくよしてしまうと、長い時間をイヤな気分で過ごすことになってしまいます。それは今を大切にしていないことであり、それでは幸せに暮らすこともできないでしょう。

　「今を大切にしよう」という気もちがあれば、「（いつまも）くよくよするのはもったいない」と思えるのではないでしょうか。
　さらに、「くよくよするよりも、いいことを始めよう」と、何かを始めることで、くよくよするのをストップできます。その何かが幸せにつながるものであれば、なおいいでしょう。

１２月１３日　今を楽しむ

１２月１２日　今を大切に

１２月１１日　自分の生き方を持つ

１２月１０日　自分にとって大切なもの

１２月９日　自分を強くする

１２月８日　自分を大切に

１２月７日　“くよくよ”“イライラ”の悪循環

本多時生( honda@shiawasehp.net)