　幸福に生きるヒント

「幸福論のページ」

「人生を例える言葉」

「生活を楽しむヒント」

「気分転換のヒント」

「ストレスケアのヒント」

「やりたいことのヒント」

「人間関係のヒント」

「問題解決のヒント」

「目標達成のヒント」

「自分とのつきあいのヒント」

「自分を強くするヒント」

「生きがいについて」

「スローライフ」

今日の幸福のヒント　“好き”というヒント

　やりたいことを探すヒントとして、「好き」という感情を重視してみてはどうでしょうか。
　頭で考えるよりも、感覚で選んだほうが、やりたい気もちもふくらむのではないでしょうか。

　自分の好きなもの（物／事／人）に、今よりも関わることをやりたいことにすればいいのです。
　自分の好きなものを大切にして、関わる回数と時間を増やしていけばいいわけです。
　好きなものなら、はじめから、愉しむことができるでしょう。「好き」という自覚があれば、より愉しむことができると思います。
　好きになると、それだけそのもの（特に、いい所）に気づきやすくなります。
　また、「好きなことをやれている」と自覚できるのは、幸せなことでもあります。

　好きなものへの関わり方を考え直してみるのもいいと思います。
・物は、つくる／売る／買う／楽しむなどの関わり方。
・事は、仕事としてか／趣味としてか、
　自分ひとりでやるか／誰かといっしょにやるか／人がやるのを見るかなどの関わり方。
・好きな人との関わり方もいろいろあると思います。

　好きなものと関わるときにも“工夫”することが大切だと思います。
　工夫することで、より良く関われたり、自分に合わせて自分の好みをつくることもできます。
　自分の工夫が活かされれば、そのものをもっと好きになり、もっと愉しめるようになると思います。

　「好きこそものの上手なれ」という言葉がありますが、「上手になればなるほど好きになる」ということもあると思います。また、上手になればそれだけ愉しめるようにもなります。
　上達すれば、その先にさらに大きなやりたいことが出てくるかもしれません。
　逆の考え方をすれば、自分の「得意なこと」は自分の好きなこと／やりたいことではないでしょうか。

　“好き”っていうことは、幸せのヒントであり、幸せの素のようなものです。
　好きなもの（事、人、物）を大切にすることが、やりたいことになるし、それが幸せにもつながるのではないでしょうか。

２月８日　人をほめる効果

２月７日　やりたいことをやる

２月６日　自分らしく生きる

２月５日　感謝

２月４日　自分の幸せ

２月３日　仕事を楽しめる幸せ

２月２日　怒りへの対処法

本多時生( honda@shiawasehp.net)