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今日の幸福のヒント　時間をつくる

　「忙しいから」「時間がないから」を、今やるべきこと・やりたいこと・やったほうがいいことをやれない理由にしていないでしょうか？
　実は、それは自分がやらない言い訳でしかないのかもしれません。
　本当にやりたいことがあるのなら、何とか時間をつくってやったほうが、自分のためにいいのではないでしょうか。

　時間をつくる工夫や努力はいろいろできるでしょう。
　今の生活を見直し、無駄なこと・やらなくてもいいことがないでしょうか？
　それをやめるか、やる時間を減らすことはできないでしょうか？（たとえば、テレビ・ゲーム・ネット・スマホの時間）
　もちろん、はぶいてはいけない時間もあります。

　一つ一つのもの（事・人・物）との関係を問い直すのもいいでしょう。
　何かをあきらめる決断をすれば、大きな時間を使えるようになるのかもしれません。
　もう一つの方法は早起きの習慣をつくることです。

　何が大切かを判断し、それに自分の時間とエネルギーを十分に使うことで、自分にとって大切なものを愛して生きられるようになるといいのではないでしょうか。

６月２１日　自分の幸せを知る

６月２０日　味わう幸せ

６月１９日　ストレス対策

６月１８日　感謝の幸せ

６月１７日　人生の目的としての幸せ

６月１６日　夢をもって生きる幸せ

６月１５日　将来の幸福の予感を感じる

本多時生( honda@shiawasehp.net)