　幸福に生きるヒント

「幸福論のページ」

「人生を例える言葉」

「生活を楽しむヒント」

「気分転換のヒント」

「ストレスケアのヒント」

「やりたいことのヒント」

「人間関係のヒント」

「問題解決のヒント」

「目標達成のヒント」

「自分とのつきあいのヒント」

「自分を強くするヒント」

「生きがいについて」

「スローライフ」

今日の幸福のヒント　目標への過程を愉しむ

　　　目標をもって生活することで、
　　　　達成することによって得られる幸福は大きいものですが、
　　　　それまでの過程で得られる幸福もたくさんあります。

　　　結果（の幸福）だけを求めると、
　　　　結果が悪ければ価値がない
　　　　（マイナス／損／不幸になるなど）と考えてしまいます。
　　　過程（の幸福）を充分に愉しむことができれば、
　　　　たとえ結果が悪くても価値がある
　　　　（プラス／得／幸福）と考えられます。

　　　旅行をする目的は、目的地に行くことではなく、
　　　　旅の過程を愉しむことです。
　　　結果だけを考えれば、
　　　　「どうせ家に戻ってくるのなら、行っても行かなくても一緒」
　　　　ということになってしまいます。

　　　ゲームやギャンブルでは、
　　　　勝つこともあるし負けることもあります。
　　　勝ち負けだけにこだわるより、
　　　　愉しむことも大切だと思います。
　　　充分に愉しめれば負けてもいいのではないでしょうか。
　　　夢や目標についても同じことが言えるのではないでしょうか。

　　　目標を達成するためには、いい努力を続けることが大事でしょう。

　　　苦しいだけの努力をきちんと続けられる人は少ないでしょう。
　　　イヤ嫌ながらだと、形式的な努力になりがちです。
　　　つらいだけの努力だと、ついサボッてしまったり、
　　　　途中であきらめてしまったりしやすいでしょう。

　　　目標への過程にはつらいこともあるでしょうが、
　　　　工夫しだいでそれなりに愉しむことは可能だと思います。
　　　いくつかでも愉しみを見つけ、少しでも愉しめれば、
　　　　それだけいい努力が続けられるのではないでしょうか。

３月２日　自分を育てる

３月１日　やさしい人になる努力が幸せへの道

２月２８日　お金を使う幸せ

２月２７日　小さな幸せ

２月２６日　人づきあいを楽しめる幸せ

２月２５日　自分を育てる

２月２４日　やりたいことを見つける努力

本多時生( honda@shiawasehp.net)