　幸福に生きるヒント

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今日の幸福のヒント　少し力を抜いてラクに生きる

　「ハオハオ」の代表的な使い方に、「ハオハオ、まぁいいか」と「ハオハオ、そのままでいいよ」があります。どちらも“いいかげん”な感じがするかもしれません。

ハオハオ

まぁいいか　　　　ハオハオ

そのままでいいよ
　でも、すべてのことにきちんと対応し、すべての問題は解決しなければならないと考えたら、大変なのではないでしょうか。それだけ時間とパワーを使わなければなりません。今の自分にはどうしようもない問題もあります。
　そのために、疲れてしまったり、生活を楽しめなくなってしまっている人も多いのではないでしょうか。

　生きていく中で苦しんでしまうのは、力が入りすぎている時が多いような気がします。考えすぎ、気にしすぎ、完璧を求めすぎ、まじめすぎ、頑張りすぎ、・・・。

○○は

いいこと　　　　○○すぎは

よくないこと
　「○○すぎ」の時には、ちょっと肩の力を抜いてやるといい場合が多いのです。

　「ハオハオ」を使うことで、肩（心）の力を抜くことができます。
　一年後には忘れてしまうような小さいことは、「ハオハオ、まぁいいか」と軽く受け流す。（すぐには）どうしようもない問題は、「ハオハオ、（今は）そのままでいいよ」と問題があることを受け入れてしまう。
　このような対応でも、大して問題ないことが多いのではないでしょうか。

　「ハオハオ」（の語感）には、心の力を抜く効果があるようです。

９月１５日　不幸を幸せに変える

９月１４日　ミス・失敗・過ち

９月１３日　「これでいい」と思える幸せ

９月１２日　体を動かす幸せ

９月１１日　大人の心と子供の心

９月１０日　（悪口は）まともに相手をするのはよそう

９月９日　自分を知る

本多時生( honda@shiawasehp.net)