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今日の幸福のヒント　自分にとって大切なもの

　　自分にとって大切なものを大切にすることは、
　　　幸福になる方法の一つだと思います。

　　そのためには、まず、自分の大切なものを知る必要があります。

　　次のようなことを考えてみると、
　　　自分にとって大切なものが何かわかるかもしれません。

　　「自分にとって大切な人は？」

　　「大切にしたい人間関係は？」

　　「自分のやりたいことや夢や目標は？」

　　「自分の好きなものは？」

　　「自分が大切にしたい心は？」

　　「どういう生き方をしたいか？」

　　他にも自分にとって大切なものはいろいろあるでしょう。
　　たとえば、
　　　自分の時間、仕事、お金、自分の身体、自分の命、・・・。

　　時には、自分の大切なものを思い出して、
　　　「○○を今よりも大切にするためには、
　　　　どうしたらいいのだろう？」と考えてみると、
　　　何か幸福になる方法が見つかるかもしれません。

１２月９日　自分を強くする

１２月８日　自分を大切に

１２月７日　“くよくよ”“イライラ”の悪循環

１２月６日　不幸の悪循環

１２月５日　自分の心（感情）を愛する

１２月４日　自分の生き方を持つ

１２月３日　人生はゲームである

本多時生( honda@shiawasehp.net)