しあわせ日記
お茶を飲む幸せ
お茶（緑茶・コーヒー・紅茶・ウーロン茶・麦茶・・・）を飲んで、「あー、美味しい」と思ったことがある人は多いでしょう。
中には、ひと息ついて「幸せだなぁ」と思う人もいます。
お茶を飲むことには、心を落ちつかせる効果があるようです。
また、お茶のカフェイン（コーヒーのカフェイン）には、眠気を覚ましたり、集中力を高め作業能力を向上させたりする効果もあるそうです。
お茶の時間は、休憩にも使われます。身体と心の力を抜き、休めることができます。
また、お茶を飲むことが気分転換やストレス解消につながることもあるでしょう。
お茶の時間を楽しむ心の余裕がもてるといいのではないでしょうか。
さぁ、お茶をどうぞ
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