しあわせ日記
甘い物を食べる幸せ
甘い物を食べるのが好きという人は多いでしょう。
チョコレート、ケーキ、シュークリーム、大福、たい焼き、アイスクリーム・・・。
甘い物を食べると、心が落ちつく、癒される、ちょっと元気になれる・・・いろんな人がいます。
甘い物を食べると、ちょっと幸せな気もちになれる、という人もいます。
甘い物を食べると、脳内のセロトニン（幸せホルモンの一つ）の分泌が増えるそうです。
ただし、「○○はいいこと、○○すぎは・・・」です。
甘い物の食べすぎには注意したほうがいいでしょう。
美味しい物・好きな物を食べるのは幸せなことなのですが、甘党の人にとって甘い物は特別で、幸福感につながりやすいような気がします。
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