しあわせ日記
休日の幸せ
休日はやりたいことをやるチャンスです。
やりたいことをやるというのは、わかりやすい幸せになる方法です。
やりたいことがない人は、まずはやりたいことを探すことをやりたいことにしてもいいと思います。
やりたいことのヒントとして、遊ぶ、身体を動かす、心を動かす、ふれあう、休むの５つを考えてみるのもいいでしょう。
やりたいことを見つけよう
やりたいことがある人は、本当にやりたいのなら、計画や予定をちゃんとすればやれる、と思うのですが。
やりたいことがやれないのは、余裕が足りないのかもしれません。時間の余裕、お金の余裕、心身のエネルギーの余裕、心の余裕。
休日前に余裕をつくることを計画に入れられることもあるでしょう。たとえば、やるべきことを早めにやっておく、節約する、前日に早く寝る、休日を有意義に使えれば後悔しないと考える。
自分のやりたい気もちを大切に、休日にもっとやりたいことをやれるようになるといいのではないでしょうか。
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