しあわせ日記　　『小さいことにくよくよするな！』


　『小さいことにくよくよするな！』（リチャード・カールソン）を
　　読みながら、幸せのヒントを探してみたいと思います。

完璧主義は不幸の元

悩みごとの雪だるま

正しさよりも自分の心

忍耐力をつける

心静かな時間をもつ

いいように考える

人生はテスト

自分でやってしまったほうがいいこと

人類学者になってみる

どこに行っても自分と道連れ

落ち込みは優雅にやりすごす

ほしいものよりもっているものを意識する

思いやりの習慣

お返しは心のぬくもり

ありのままの自分を認める

人のせいにするのをやめる

目先の問題は、またとない教師

問題の見方を変える

いちばん大切なこと？

自分の内なる声を聞く

今日が人生最後の日だと思って暮らそう




　　　

リチャード・カールソンの本

この日記のつづき

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