しあわせ日記しあわせ日記きょうの幸福のヒントは、
電車でイラッとする行為 
イライラしていると気分が悪くなり、幸せに過ごせないでしょう。
イライラしていると、つい、人にあたってしまったり、しなくてもいいことをしてしまったりしてしまいます。
イライラは ハオハオ
イライラしてしまうのは、今の現実や、人や、自分に問題があることを受け入れられないからではないでしょうか。
現実は現実 ハオハオ 気にいらない人もいる
自分には問題もある
現実を受け入れた上で、
小さいことやどうにもならないことは、ハオハオと受け流す。
大事なことは、「○○たらいいな。ではどうしたら？」と考える。
イライラして気分が悪い時には、
（ハオハオ。気分をよくできたらいいな。ではどうしたら？）
気分転換 をしよう！
きょうのしあわせ日記 「願望をはっきりさせる」− 『引き寄せの法則』
きょうの幸福のヒントは、
自分の生き方の方針を言葉にする
実際に、幸せになるためには、そういう生活を心がける必要があります。そのために役立つのが、「ハオハオで行こう！」という心構え（ハオハオ精神）であり、自分へのかけ声です。
いいことは 好！好！ 悪いことは
気分よく過ごそう
もう少しラクに人とつきあおう 人はハオハオで行こう！
もっと自分を大切にしよう
ちょっと前向きに考えよう
いいように考えよう ハオ好で行こう！
幸せに生きよう
このように、「ハオハオ」を身につける努力を続ければ、少しずつラクに過ごせるようになれ、幸せに暮らせるようになれるでしょう。
きょうのしあわせ日記 「〈願望の宣言〉を書き・読む」− 『引き寄せの法則』
きょうの幸福のヒントは、
将来に、不安か、期待か
疑うことは、ダマされないために役立ちます。（好好）
でも、人を疑うのはあまりいい気もちではないのではないでしょうか。
疑う気もちが強くなったり、長く続いたりしてしまうのはよくないでしょう。
ちょっと疑うのは
自分が疑っていることが相手に伝わると、相手はイヤな思いをするでしょう。
（自分が人から疑われた場合のことを考えればわかるのではないでしょうか）
それ（自分が疑ったこと）が原因で関係が悪くなってしまうかもしれません。
少し気をつけていれば、だまされないですむことも多いでしょう。
信じていても、疑っていても、裏切られることはあります。
疑うのは（少しならいいけど）“ほどほどに”しておいたほうがいいのではないでしょうか。
きょうのしあわせ日記 「疑う心を取り除く」− 『引き寄せの法則』
きょうの幸福のヒントは、
幸福を素直に感じる
人生には、悪いこともありますが、いいこともあります。
不幸なこともあるでしょうが、幸せなこともあるはずです。
ハッピーなことは 好！好！ （アンハッピーなことは
「ハオハオ」を使うことで、いいこと探し・幸せ探しができます。
「好好（じゃない）？」と考えることで、いいこと・幸せに気づきやすくなるのです。
（これも）
出会った幸せを「好！好！」と素直に喜び、続けて「幸せだなぁ」と思うことで、心の中の幸福感が確かになります。
また、自分がすでにもっている幸せを思い返して、「好好、幸せだなぁ」と思うことでも、同様に幸せを感じることができます。
好！好！
自分の幸せを感謝することでも、幸せな気もちになれます。
好！好！
「幸せだなぁ」と思う習慣や、感謝する習慣をもつことができれば、幸せを実感して生活できるようになれるでしょう。そのきっかけとして「好！好！」が役立ちます。
「ハオハオ」を身につけることで、幸せを（自分の心で）充分に受け入れ・感じられるようになれたらいいでしょう。
きょうのしあわせ日記 「引き寄せている兆し」− 『引き寄せの法則』
きょうの幸福のヒントは、
感謝する
感謝された人も幸せですが、感謝した人も幸せです。
心から感謝できると、幸せな気もちになれます。
ありがたいなぁ
感謝の気もちがあっても、言動に表さなければ、伝わらないでしょう。
「言わなくてもわかる」かどうかは疑問です。少なくとも確かにはわかりません。
ちゃんと伝えたほうが、確かにわかり、相手も自分も幸せな気もちになれるでしょう。
きょうのしあわせ日記 「感謝日記をつける」− 『引き寄せの法則』
きょうの幸福のヒントは、
「幸せだなぁ」と思う
出会った幸せを「好！好！」と素直に喜び、続けて「幸せだなぁ」と思うことで、心の中の幸福感が確かになります。
また、自分がすでにもっている幸せを思い返して、「好好、幸せだなぁ」と思うことでも、同様に幸せを感じることができます。
好！好！
自分の幸せを感謝することでも、幸せな気もちになれます。
好！好！
「幸せだなぁ」と思う習慣や、感謝する習慣をもつことができれば、幸せを実感して生活できるようになれるでしょう。そのきっかけとして「好！好！」が役立ちます。
「ハオハオ」を身につけることで、幸せを（自分の心で）充分に受け入れ・感じられるようになれたらいいでしょう。
きょうのしあわせ日記 「「最中だ」と言う」− 『引き寄せの法則』
きょうの幸福のヒントは、
自分の意思に自信ない 
自信があるのはいいこと。
自信がある
自信がない
自信がなくてもいいのではないでしょうか。
どうせやるのなら、「やれるだけやるしかない」「ベストを尽くせばいい」のでしょう。
自信がない
きょうのしあわせ日記 「いろいろなことがありえる」− 『引き寄せの法則』
きょうの幸福のヒントは、
妬みの気持ちを抑えられない
人の幸せを見て、どんなふうに思うでしょうか。
「人の幸せは好好」と思えるようになれたら、と思います。
そのほうが、自分（の心）にとっていいのではないでしょうか。
きょうのしあわせ日記 「情報を求める」− 『引き寄せの法則』
きょうの幸福のヒントは、
「幸福になる」って、難しい？
「ハオハオ」と思えない時もあるでしょう。
ハオハオが
でも、「ハオハオ」を使えば、少しはラクになれたり、心を落ちつけたりできるのではないでしょうか。
ハオハオで
「好好」と幸せを感じられることが増えれば、それだけ幸せに暮らせるようになれるでしょう。
好好と少しは
「ハオハオ」がどのくらい心に効くかは、その人の“ハオハオ力”（ハオハオの能力）によると思います。
「ハオハオ」があまり効かないのは、まだ“ハオハオ力”が足りないから、と考えてみてはどうでしょうか。
「ハオハオ」の心がけを続けていけば、 “ハオハオ力”は（心の成長とともに）少しずつ向上してきます。それにつれて、少しずつ幸せに暮らせるようになっていけたらいいのではないでしょうか。
きょうのしあわせ日記 「解決は任せる」− 『引き寄せの法則』
きょうの幸福のヒントは、
目標達成への過程を愉しむ
楽しむのはいいことです。
でも、「楽しもう」となかなか思えない人も多いのではないでしょうか。
楽しむと、自分の目標を達成できなくなる？
楽しむことに、価値はない？ 幸せと思えない？
楽しむことは、悪いこと？
つらいだけの努力はなかなか続かないでしょう。
「楽しむ」ことが、いい努力を続けることにもつながるのではないでしょうか。
心から楽しめれば、幸せを感じることができるでしょう。
楽しむことは
もちろん、生活のすべてを楽しむことはできないでしょう。
大変なことや、悩ましいこともあるでしょう。
でも、「楽しむのはいいこと」「楽しもう」という気もちになれれば、それなりに楽しむことはできるのではないかと思います。
きょうのしあわせ日記 「確認する方法」− 『引き寄せの法則』
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