電車でイラッとする行為

　　「電車でイラッとする行為」（gooランキング）によると、

　　　　１位 降りる人を待たず乗車、２位 話し声がウルサイ、
　　　　３位 詰めて座らない、４位 携帯での通話、５位 乗車時の割込み、
　　　　６位 イヤホンの音漏れ、７位 寄りかかられる、
　　　　８位 車内での飲食、９位 荷物が当たる

　　電車内の見ず知らずの人のためにイライラするのは
　　　自分（の健康・幸せ）のためによくないでしょう。

　　人にイライラするのは、心の中に
　　　相手に変わってほしいという期待があるからでしょう。

　　「こんな人もいる」「しかたがない」などと
　　　まずは受け入れる考え方を心がけ、
　　　イライラを少しでも小さくできるといいでしょう。

　　続けて、「こんな人のためにいイライラするのは損だ」
　　 「こんな人のことを考えるより、○○のことを考えよう」などと
　　　心を切り替えられるといいのではないでしょうか。

　　どうしても気になってしかたがない場合、
　　　相手に文句を言うのは逆ギレされる危険があります。
　　私なら、次の駅で降りて別のドアから入るかもしれません。

　　自分の心の平和のために、
　　　平然と振る舞えるといいのではないでしょうか。

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