「幸せだなぁ」と思うことが習慣になれば
幸せになれるでしょう。
いいことがあった時、何かを手にいれた時などには、
「いいなぁ」「よかった」「うれしい」などと
素直に思えると、それなりに幸せな気もちになれるでしょう。
続けて、「幸せだなぁ」と思えると、
幸福感がより確かに感じられます。
「ありがたいなぁ」「○○のおかげ」などと
感謝することでも、幸福感が高まります。
また、自分がもっている幸せを知り、
その幸せについて考えて
「ありがたいなぁ」「幸せだなぁ」などと思えるようになれば、
日々幸せを感じられるようになれるでしょう。
「幸せだなぁ」と思うことが習慣になれば、
幸せを感じて生活できるようになり、
「自分は幸せ」と思えるようになれるでしょう。
◇幸福感と自覚 幸せになる方法 ホームページ |