幸福感と自覚　　「幸せオタクの幸福論」


　「幸せな感じ」はすべて幸福感だと思います。楽しい感じ、うれしい感じ、安心感、やすらぎ感、様々な快感、充実感、達成感、生きがい感、・・・。
　幸せがたくさんあるのと共に、幸福感もたくさんあります。

　狭い意味での幸福感というのがあります。「幸せだなぁ」と心から思えた時に感じられるものです。それはもしかしたら、人それぞれに違う感じなのかもしれません。でも、「幸せだなぁ」という感じは誰にでもあると思います。

　「今から考えると、あの時は幸せだった（んじゃないか）」と思えることが過去にあるのではないでしょうか。たぶんその時には「幸せな感じ」がしていたのでしょう。もしくは、幸せな状況にいたのでしょう。
　でもその時に、「幸せだなぁ」とは思わなかったのではないでしょうか。
　“幸せの自覚”がなかったとも言えるでしょう。その時に「幸せだなぁ」と思えていれば、もっと幸せを感じられていたでしょうし、のちに「あの時は確かに幸せだった」と思えたのではないでしょうか。

　「幸せだなぁ」という幸福感を実感できると、「自分は（今）幸せなんだ」という自覚が生まれます。それが度重なることで「自分は幸せ」という確かな“幸せの自覚”ができてきます。これはとても大きいことです。

　少しでも幸せな感じがした時に「幸せだなぁ」と心から思えるようになれたら、と思います。


　　　

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