しあわせ日記


　１０月１日（日曜日）「衣替え」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　気候に合わせて、衣服を冬服に替える日。

　きょうの幸福のヒントは、

独りの幸せ

一人は寂しい ハオハオ　　　一人は楽しい 好好

　一人は寂しいと思うか、
　一人はやりたいようにやれて楽しい・気がラクと考えるか、
　どちらが幸せになる考え方でしょうか。

好きな人と二人は好好 仲間といっしょも好好 一人も好好

　それぞれにいい、と思えたらいちばんいいのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「「ソロ立ち」のすすめ」


　１０月２日（月曜日）「望遠鏡の日」　１６０８年１０月２日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　リッペルハイが望遠鏡を発明し、特許を申請。

　きょうの幸福のヒントは、

いろんな味・幸福感がある

　少しでもいい感じがしたら、「好好」って思うと、幸せに気づきやすいでしょう。
　「好好じゃない？」と考えてみると、いろんなものが好好と思えるのではないでしょうか。

　幸せ探しの、いいヒントとしては「好きなもの」と「やりたいこと」でしょうか。

　幸せは力んで探すよりも、少し心の力を抜いたほうが、見つかりやすいような気がします。

自分の幸せが 見つかったらいいな

見つからなくても ハオハオ　　　見つかったら 好！好！

　もう一つ大事なことは、「小さな幸せ」を大切にすることでしょうか。
　小さな幸せを日々（好好と）感じながら、大きな幸せを探し続ければいいのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「幸せを感じる心理状態」


　１０月３日（火曜日）「登山の日」　「１０（と）３（ざん）」の語呂合せ。

　きょうの幸福のヒントは、

我田引水の幸せ

すごくつらい時には 自分を助けよう

弱いままの自分を放っておかずに 自分を強くしよう

一つでも二つでも 自分のやりたいことをやろう

まわりにいる人を 大切にしよう

自分を幸せにしてあげよう

　幸せになりたければ、もっと自分を大切にできるようになりましょう。

　きょうのしあわせ日記　「利益がある幸せ」


　１０月４日（水曜日）「天使の日」　「１０（てん）４（し）」の語呂合せ。

　きょうの幸福のヒントは、

捨てる・減らす

　誰にもクセはあり、悪いクセもあるものです。
　やめようと思っても、クセはつい出てしまうものです。無意識に出るのがクセですから。
　悪いクセが出ても、ハオハオ。気づいてストップすれば、それでいい。好好。

悪いクセは ハオハオ　　　いいクセは 「好好」

　いいクセもあります。
　「ハオハオ」が心の口グセになると、幸せに過ごしやすくなるでしょう。

　きょうのしあわせ日記　「引き算で考える」


　１０月５日（木曜日）「時刻表記念日」　１８９４年（明治２７年）１０月５日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　庚寅新誌社から日本初の本格的な時刻表『汽車汽船旅行案内』が出版。

　きょうの幸福のヒントは、

親がいる幸せ

　感謝された人も幸せですが、感謝した人も幸せです。
　心から感謝できると、幸せな気もちになれます。

ありがたいなぁ 好好　　　　　　　　お陰様で 好好

　感謝の気もちがあっても、言動に表さなければ、伝わらないでしょう。
　「言わなくてもわかる」かどうかは疑問です。少なくとも確かにはわかりません。
　ちゃんと伝えたほうが、確かにわかり、相手も自分も幸せな気もちになれるでしょう。

「ありがとう」　　　　　「どういたしまして」

　きょうのしあわせ日記　「兄弟姉妹の幸せ」


　１０月６日（金曜日）「役所改革の日」　１９６９年（昭和４４年）１０月６日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　千葉県松戸市役所に「すぐやる課」ができた。

　きょうの幸福のヒントは、

楽しみがある幸せ

　楽しむのはいいことです。
　でも、「楽しもう」となかなか思えない人も多いのではないでしょうか。

　楽しむと、自分の目標を達成できなくなる？
　楽しむことに、価値はない？　幸せと思えない？
　楽しむことは、悪いこと？

　つらいだけの努力はなかなか続かないでしょう。
　「楽しむ」ことが、いい努力を続けることにもつながるのではないでしょうか。

　心から楽しめれば、幸せを感じることができるでしょう。

楽しむことは 好好

　もちろん、生活のすべてを楽しむことはできないでしょう。
　大変なことや、悩ましいこともあるでしょう。

　でも、「楽しむのはいいこと」「楽しもう」という気もちになれれば、それなりに楽しむことはできるのではないかと思います。

　きょうのしあわせ日記　「遊園地の幸せ」


　１０月７日（土曜日）「ミステリー記念日」　１８４９年１０月７日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミステリー小説の先駆者エドガー・アラン・ポーが亡くなった。

　きょうの幸福のヒントは、

水の幸せ

　「水」は、ハオハオ力が強いと思います。

ハオハオと 現実を受け入れる力

ハオハオと 受け流す力

好好と 他者を受け容れる力

好好と いろんなものと親しむ・溶け込む力

こだわらない心と 　こだわりの心

柔軟性と復元力 　ひたすら目標を目指す根気強さ


　なんのことだかよくわからないかもしれません。
　「水から学ぶ生きるヒント」をお読みください。

「水」って すごい！

「水」のように なれたらいいな　　　ではどうしたら？ 　　「ハオハオ」

　きょうのしあわせ日記　「水道の幸せ」


　１０月８日（日曜日）「入れ歯の日」　「１（い）０（れ）８（ば）」の語呂合せ。

　きょうの幸福のヒントは、

なりたい自分なら？

　どんなに悪いことも「ハオハオ」と受け入れ、どんなに小さないいことでも「好！好！」と喜べる人がいたとしたら、その人は「悟っている」ということになるのかもしれません。「ハオハオ」というたった４文字の言葉を身につけただけなのに。

どんなことがあっても ハオハオ　 いいことは、好！好！

　「ハオハオ」を極めれば、「すべてのことは好好」と思えるようになれるのではないでしょうか。

世の中、すべてのことは 好好（いいこと・美しい・幸せ）

　「ハオハオ」は、もしかしたら、「なまけ者の悟り方」なのかもしれません。

　きょうのしあわせ日記　「アファメーション」


　１０月９日（月曜日）「世界郵便デー」　１８７４年（明治７年）１０月９日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　万国郵便連合が発足。（郵便）

　きょうの幸福のヒントは、

人をほめる

　人からほめられれば、誰でもうれしいでしょう。
　お世辞や社交辞令だと思っても、内心少しはうれしいのではないでしょうか。

ほめられると 好好、うれしい！

　「人をほめる」というよりも、「人のいい所に気づき、素直に相手に伝える」と考えればいいのではないでしょうか。

人のいい所は 好好　　　エライ！

　相手のいい所に気づき、感じられることは、自分（の心）のためにもいいことです。

　『他人の短所を見れば憂うつになり、
　　他人の長所を見れば人生が明るくなる』　Ｄ・カーネギー

　互いにいい気持ちになれれば、関係もいい方向に進展するのではないでしょうか。

　「人のいい所に気づき、素直に相手に伝える」ことは人間関係を良くするために役立つ方法だと思います。
　きょうのしあわせ日記　「ヨイショの技術」


　１０月１０日（火曜日）「銭湯の日」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　「１０１０（千十＝せんとう）」の語呂合せ。

　きょうの幸福のヒントは、

不安か期待か

　事の成り行きや人に、期待するのはいいことだと思います。
　期待することで、ワクワクできたり、元気になれたり、頑張れたりするのではないでしょうか。

期待通りになったら 好！好！　　　そうならなくても ハオハオ

　期待通りにならなかった時に、多少がっかりしてしまうのはしかたがないでしょう。一時的に落ち込んでしまうのもしかたがないでしょう。
　でも、いつまでも落ち込んでしまうのは、自分のためによくありません。

　まずは現実は現実として、「ハオハオ（こういうこともある）」と受け入れることで、少しでも心を落ちつけることができるといいでしょう。
　心が落ち着いたら、「○○たらいいな。ではどうしたら？」と、今後のことを考えられればいいのではないでしょうか。

ハオハオ 　ホープホープ 　ハウハウ （３Ｈの考え方）

　きょうのしあわせ日記　「ウキウキの幸せ」

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