それぞれ一人でいる力を鍛える必要があります。 そのための極意は3つあります。 1つめは、相手の領域に踏み込みすぎないこと。 どんなに親しい人が相手でも、敬意をもって、距離感を保つことです。 2つめは、他人と比べないこと。他人と比べるからこそ、他人をうらやんだり、ねたんだりする感情が生まれます。 3つめは、とにかく一人の時間をもち、一人でやってみるということです。