しあわせ日記しあわせ日記きょうの幸福のヒントは、
こういうつきあい“も”いい 
世の中には、無神経な人も、意地悪な人も、無礼な人も、マナーを守らない人も、モラルがない人もいます。
そういう人にイライラしたり腹を立てたりしてもしかたがありません。
なんだコイツは！ イライラ・・・ ハオハオ
こんな人もいる
「なんだコイツは」「なんでこんなことをするんだ」「やさしさも思いやりもない」「許せない」などと思うとさらに腹が立つでしょう。
それは、そういう人をいなくしたい、そういう人を変えたい、という思いが心の中にあるのではないでしょうか。
そういう人が（たくさん）いるのは事実なのです。
そういう人をいなくすることも、変えることも、できないでしょう。
だったら、「ハオハオ、こんな人もいる」と、そういう人の存在を受け入れることで、イライラや怒りの感情を少しでも軽くして、そういう人にとらわれずに自分の生活を大切にしたほうがいいのではないでしょうか。
でも、いい人もたくさんいるはずです。
イヤな人は 好好
きょうのしあわせ日記 「死ぬまで夢を持て」 − 『がばいばあちゃん 幸せの教え』
きょうの幸福のヒントは、
やらなくてはならないこと 
人生には、やりたくなくても、やらなければならないことがあります。
でも、それは自分にとって大切なことのはずです。
それを一所懸命にやれば、きっといいことがあるでしょう。好好
幸せになるためには、何をやるかが大事ですが、
やる（と決めた）ことは少しでも楽しめたほうがいいのではないでしょうか。
きょうのしあわせ日記 「コツコツやる」 − 『がばいばあちゃん 幸せの教え』
きょうの幸福のヒントは、
できるだけ問題化しない
どうしてこんなに 悩んでしまうんだろう ハオハオ
ハオ好
「問題解決のヒント」が参考になるかもしれません。
考ええるのは
考えすぎないように、よく考えることができるようになれたらいいのではないでしょうか。
きょうのしあわせ日記 「そんな出来事はいくらでもある」 − 『がばいばあちゃん 幸せの教え』
きょうの幸福のヒントは、
時間を大切にする
平和な国・社会で暮らせることは、幸せなことだと思います。
平和な人間関係・平和な家庭も、幸せに暮らすためには重要でしょう。
そしてやっぱり、平和な心が大事なのではないでしょうか。
平和は
平和の幸せには、なかなか気づけないのかもしれません。
争いがあってつらい思いをした時に、平和の幸せがわかる人はいるでしょう。
人間関係はいつも平和というわけにはいかないかもしれませんが、できるだけ心の平和を保てるようになれたら、と思います。
どうしたら
まずは、いいことは
きょうのしあわせ日記 「死ぬまでは一生懸命」 − 『がばいばあちゃん 幸せの教え』
きょうの幸福のヒントは、
お金
お金があるのは
ある程度のお金がないと、幸せに暮らすことは難しいでしょう。
その「ある程度」の額は人によって違いますが、必要金額が少ない人のほうが幸せに暮らしやすいでしょう。
よーく考えよー
幸せになるためには、お金よりも、自分の心（の幸せになる能力）を豊かにすることのほうが大事なのではないでしょうか。
きょうのしあわせ日記 「暇つぶしには仕事が一番」 − 『がばいばあちゃん 幸せの教え』
きょうの幸福のヒントは、
楽しむ努力
楽しむのはいいことです。
でも、「楽しもう」となかなか思えない人も多いのではないでしょうか。
楽しむと、自分の目標を達成できなくなる？
楽しむことに、価値はない？ 幸せと思えない？
楽しむことは、悪いこと？
つらいだけの努力はなかなか続かないでしょう。
「楽しむ」ことが、いい努力を続けることにもつながるのではないでしょうか。
心から楽しめれば、幸せを感じることができるでしょう。
楽しむことは
もちろん、生活のすべてを楽しむことはできないでしょう。
大変なことや、悩ましいこともあるでしょう。
でも、「楽しむのはいいこと」「楽しもう」という気もちになれれば、それなりに楽しむことはできるのではないかと思います。
きょうのしあわせ日記 「我がやることは全て幸せ」 − 『がばいばあちゃん 幸せの教え』
きょうの幸福のヒントは、
人は人、自分は自分という姿勢
人と接するのが不安になった時、まず、「自分は好好」。
自分には問題な所もあるけど
だから
そして、「人は好好」。
イヤな人もいるけど
人づきあいには、いろいろあるけど
だから
こんなふうに（自分なりにアレンジして）心の中で言ってみてください。少しは心が落ちつくのではないかと思います。
きょうのしあわせ日記 「みんなに好かれなくていい」 − 『がばいばあちゃん 幸せの教え』
きょうの幸福のヒントは、
やさしくなる
自分のやさしい気もちに気づいたことがありますか？
人にやさしい気もちに接することができるのは、好好です。
ひとりでいる時にも、やさしい気もちになれます。
やさしい気もちは
自分にもやさしい気もちで接することができたら、好好だと思います。
きょうのしあわせ日記 「コケたら笑え」 − 『がばいばあちゃん 幸せの教え』
きょうの幸福のヒントは、
気分をコントロールする
「好好？（気分はどう？）」のように自分に聞くことで、その時の自分の気分に気づくことができます。
好好 かな？
生活の中で、自分の気分に気づける人は少ないのではないでしょうか。
「ハオハオ」を心がけると、自分の気分に気づけ、気分をいいほうに変えるきっかけになります。
気分がいい時には、「好！好！」と確認でき、さらに気分がよくなります。
気分がよくない時には、その時にできる気分転換法を実践する習慣をつけましょう。
「好好（？）」は気分転換のきっかけになります。
気分がまぁまぁの時には、「好好（いいんじゃないの）」と思えば、少しは気分がよくなります。
「ハオハオ（じゃない）？」と考えてみることは、「ハオハオ」の有効な使い方の一つです。
特に考える対象がない時には、今の気分のことだと考えるようにすれば、自分の気分に気づけます。中国語の「ニイ好？」（ごきげんいかが？）を、自分に向けて「我好？」にした感じの使い方です。
気分は好好
と、思える時が多くなれたら、と思います。
きょうのしあわせ日記 「明るい貧乏と暗い貧乏」 − 『がばいばあちゃん 幸せの教え』
きょうの幸福のヒントは、
本当に強い人
「強くなりたい」と思っても、すぐに簡単になれるわけではありません。
まずは、「柳に風流のしなやかな強さ」を身につけよう。
悪いことがあっても、ただ受け入れればいいのです。
悪いことが終わったら、ふだんの自分に素早く戻れればいいのです。
悪いことがあってもできるだけ軽く受け流して、今の生活を大切にできるような強い自分になりましょう。
きょうのしあわせ日記 「人生は思い通りにはいかん」 − 『がばいばあちゃん 幸せの教え』
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