やらなくてはならないこと
誰にでもやらなくてはならないことがあります。
仕事とか勉強とか家事とか育児などがそうだと思います。
やらなくてはならないことが、好きだったり、やりたいことだったら、十分に楽しめるでしょう。
でも、そうでないことも多いのではないでしょうか。
やらなくてすむのなら問題はありませんが、どうせやるのなら、少しでも楽しめるように工夫したほうが自分のためにいいのではないでしょうか。
「楽しめるように工夫をしてみよう」という気になって、一生懸命に考え続ければ、きっと何か方法が見つかると思います。
そのことに関する楽しみを一つでも見つける、そのことをやる中で自分の楽しみをつくる、というようなことができたらいいでしょう。
楽しめるようになるには少し時間がかかるかもしれませんが、少なくともイヤイヤやるのはやめたほうがいいと思います。
「イヤだ、イヤだ」「楽しくない」「なんでこんなことをやらなくちゃいけないんだ」などと考えていると、余計にイヤな気もちになるでしょう。
たとえば、仕事をイヤイヤやらないほうがいいでしょう。
やらなくてはならないことの価値や目的を思い出すことも、役に立つと思います。
そのことは、今の自分のためや、将来の自分のためや、自分の大切な人のためなどになっているはずです。
それを思い出すことができれば、そのことに対する心の姿勢が変わり、感じ方も変わってくるのではないでしょうか。
生活を楽しむためには、やらなくてはならないこと（特に、長時間やること）を少しでも楽しめるようになれたほうがいいのではないでしょうか。
生活を楽しむのヒント