幸せになる練習
プレジデント５月３０号の特集『幸せになる練習』。
イライラはこまめに吐き出す
原因を円グラフで書く
くじける経験
飛び込んで同化する
刺激を遮断する
原因は大したことじゃない
心が平静でいられるのが幸せである
幸福度と希望
自分を承認してくれる足場
人を幸せにする
仕事を離れた趣味
いざというときの覚悟
良いところ探し
接触を増やす
誰でもウェルカム
嫉妬を成長の力に
“終活”のビジョン
◇「
幸せになる方法実践講座」
「
本のページ
」
ホームページ
幸せになる練習
誰でもウェルカム