しあわせ日記


　１２月２１日（日曜日）「バスケットボールの日」　１８９１年１２月２１日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　米マサチューセッツ州スプリングフィールドで、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この年考案されたバスケットボールの初試合が実施。

　きょうの幸福のヒントは、

幸せを数えて暮らそう

「ハオハオ」を使うことで、いいこと探し・幸せ探しができます。
「好好（じゃない）？」と考えることで、いいこと・幸せに気づきやすくなるのです。

（これも） 好好（じゃない）？　　　幸せ（かもしれない） 好！好！

　出会った幸せを「好！好！」と素直に喜び、続けて「幸せだなぁ」と思うことで、心の中の幸福感が確かになります。
　また、自分がすでにもっている幸せを思い返して、「好好、幸せだなぁ」と思うことでも、同様に幸せを感じることができます。

好！好！ 幸せだなぁ

　自分の幸せを感謝することでも、幸せな気もちになれます。

好！好！ ありがたいなぁ　　　　好！好！ おかげさまで

「幸せだなぁ」と思う習慣や、感謝する習慣をもつことができれば、幸せを実感して生活できるようになれるでしょう。そのきっかけとして「好！好！」が役立ちます。
「ハオハオ」を身につけることで、幸せを（自分の心で）充分に受け入れ・感じられるようになれたらいいでしょう。

　きょうのしあわせ日記　「「不幸を数えて暮らすより、幸せを数えて暮らそう」」


　１２月２２日（月曜日）「労働組合法制定記念日」　１９４５年１２月２２日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「労働組合法」が公布された。

　きょうの幸福のヒントは、

考え直す

「ハオハオ」から始まる考えを「ハオハオ思考」と呼んでいます。

「ハオハオ、まぁいいか」のように、受け流す考え方。
「ハオハオ、このことを考えるのはよそう」のように、否定的な考えをストップする考え方。
「ハオハオ、いいことを始めよう」のように、いいきっかけにする考え方。
「ハオハオ、ホープホープ、ハウハウ」の３Ｈの考え方。
「ハオハオ、いいことじゃない（？）」という、ハオ好発想。

「ハオハオ」から始めよう！

　これらのように、「ハオハオ」はいい考え方をするきっかけになります。
「ハオハオ」は、自分の思考をコントロールするために役立つのです。

　きょうのしあわせ日記　「幸せになる考え方を選ぶ」


　１２月２３日（火曜日）「テレホンカードの日」　１９８２年（昭和５７年）１２月２３日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　電電公社（現在のＮＴＴ）が、東京の渋谷駅・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新宿駅・数寄屋橋公園などにカード式公衆電話第１号を設置。

　きょうの幸福のヒントは、

自分が決める幸せ

　いいことがあった時には、「好！好！」と素直に喜びましょう。

いいことは 好！好！

「好！好！」をきっかけに、自分なりの表情や動作や言葉で、その「好さ」を表現できると、さらにいい気もちになれます。

　たとえば、

☆楽しい時には、
好！好！ 楽しい！

☆うれしいことがあったら、
　　　　　　好！好！ よかった、よかった

☆食べ物が美味しかったら、
　　　　好！好！ あー、うまい！

☆好きな人と会った時には、
好！好！ うれしー

☆何かがうまくできたら、
好！好！ ヨシヨシ

　いいことがあった時に、「好！好！」と喜ぶと、その喜びをより感じられます。
　さらに、「（好！好！）幸せだなぁ」と思えると、なおいいでしょう。

　きょうのしあわせ日記　「自分の幸せを選ぶ」


　１２月２４日（水曜日）「クリスマス・イヴ」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クリスマス（キリスト降誕祭）の前夜。

　きょうの幸福のヒントは、

幸せを感じ、「自分は幸せ」と思う

　幸せになるためには、「今は幸せ」と思えるようになることが大切だと思います。

　ふだん出会う小さな幸せに（好！好！と）気づけるようになり、
　自分がもっている幸せを（好好と）感じられるようになり、
　今できるやりたいことがいくつかでも（好好と喜んで）できるようになれば、
　「今は、好好（幸せ）」と思えるようになれるのではないでしょうか。

　多少問題があっても、

悪いことは ハオハオ　　いいことは 好！好！

　と思えるようになれば、
　「今は（それなりに）好好（幸せ）」と思えるのではないでしょうか。

　多くの人は、今の生活が大きく変わらなくても、「今は好好」と思えるようになれるのではないかと思います。

今は好好

　きょうのしあわせ日記　「「今は幸せ」と思えるようになる」


　１２月２５日（木曜日）「クリスマス」　イエス・キリストの降誕記念日。

　きょうの幸福のヒントは、

今は幸せ

　幸せになるためには、「今は幸せ」と思えるようになることが大切だと思います。

　ふだん出会う小さな幸せに（好！好！と）気づけるようになり、
　自分がもっている幸せを（好好と）感じられるようになり、
　今できるやりたいことがいくつかでも（好好と喜んで）できるようになれば、
　「今は、好好（幸せ）」と思えるようになれるのではないでしょうか。

　多少問題があっても、

悪いことは ハオハオ　　いいことは 好！好！

　と思えるようになれば、
　「今は（それなりに）好好（幸せ）」と思えるのではないでしょうか。

　多くの人は、今の生活が大きく変わらなくても、「今は好好」と思えるようになれるのではないかと思います。

今は好好

　きょうのしあわせ日記　「「今は幸せ」と考える」


　１２月２６日（金曜日）「プロ野球誕生の日」　１９３４年（昭和９年）１２月２６日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本初のプロ野球チーム・大日本東京野球倶楽部（読売巨人軍の前身）が創立。

　きょうの幸福のヒントは、

幸せになる能力を向上させる

　自分を育てる努力を続ければ、１年後にはきっと次のように思えるでしょう。

１年前に比べたら 少しは幸せに暮らせるようになれた

これからも 少しずつ幸せになっていける

　このように、自分の将来の幸せを信じて生きていけるようになることは、とても幸せなことだと思います。

自分の成長は 好好　　　 自分を育てていきましょう

　きょうのしあわせ日記　「生涯少しずつ幸せになっていける」


　１２月２７日（土曜日）「浅草仲見世記念日」　１８８５年（明治１８年）１２月２７日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京・浅草の仲見世が新装開業。

　きょうの幸福のヒントは、

自省

　自分を育てる努力を続ければ、１年後にはきっと次のように思えるでしょう。

１年前に比べたら 少しは幸せに暮らせるようになれた

これからも 少しずつ幸せになっていける

　このように、自分の将来の幸せを信じて生きていけるようになることは、とても幸せなことだと思います。

自分の成長は 好好　　　 自分を育てていきましょう

　きょうのしあわせ日記　「自省する時間をもつ」


　１２月２８日（日曜日）「シネマトグラフの日」　１８９５（明治２８）年１２月２８日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パリでリュミエール兄弟が発明したシネマトグラフが有料公開。

　きょうの幸福のヒントは、

自育の幸せ

　自分を育てる努力を続ければ、１年後にはきっと次のように思えるでしょう。

１年前に比べたら 少しは幸せに暮らせるようになれた

これからも 少しずつ幸せになっていける

　このように、自分の将来の幸せを信じて生きていけるようになることは、とても幸せなことだと思います。

自分の成長は 好好　　　 自分を育てていきましょう

　きょうのしあわせ日記　「自育を楽しむ」


　１２月２９日（月曜日）「シャンソンの日」　１９９０年（平成２年）１２月２９日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　銀座のシャンソン喫茶「銀巴里」が閉店。

　きょうの幸福のヒントは、

やりはじめないとやる気は出ない

　夢や目標をもっている人には、３Ｈの考え方を心がけることをおすすめします。
「ハオハオ」をきっかけに、「夢が叶ったらいいな」「目標が達成できたらいいな」と考え、続けて「ではどうしたら？」と考えるようにすればいいのです。

ハオハオ　 目標が達成できたらいいな　 ではどうしたら？

　今できることがあるのなら、すぐに思い出して始めることができます。目標達成に向けて前進することができるのです。前進を繰り返せば、それだけ達成に近づけます。
　目標達成のためにアイデアが必要な場合には、「ではどうしたら？」と何度も考え続けることが、いいアイデアにつながるのだと思います。

　夢や目標を実現するためには、「（ハオハオ。）○○たらいいな。ではどうしたら？」と考え続け、少しずつでも前進すればいいのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「年末片付けを“やる気”になる工夫」


　１２月３０日（火曜日）「地下鉄記念日」　１９２７年（昭和２年）１２月３０日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　上野〜浅草に日本初の地下鉄（現・銀座線）が開通。

　きょうの幸福のヒントは、

自育を愉しむ

　自分を育てる努力を続ければ、１年後にはきっと次のように思えるでしょう。

１年前に比べたら 少しは幸せに暮らせるようになれた

これからも 少しずつ幸せになっていける

　このように、自分の将来の幸せを信じて生きていけるようになることは、とても幸せなことだと思います。

自分の成長は 好好　　　 自分を育てていきましょう

　きょうのしあわせ日記　「精神年齢を上げる方法」

special thanks 「今日は何の日」「Wikipedia」「季節の花３００」

「最新のしあわせ日記」

「この前の日記」

「幸せ雑記」

ホームページ