
しあわせ日記
年末片付けを“やる気”になる工夫
「なぜか億劫な年末片付けが“やる気”になる「5つの工夫」」(saita)より、
1.イベント化して気分を上げる
2.ゲーム化してみる
3.片付けのハードルを最大限下げる
4.未来の自分を使う
5.片付けた後どんな時間を過ごしているかを想像する
イベント化やゲーム化など、楽しむ工夫ができるといいのでしょう。
すべてを完璧しようとせずに、とりあえず、今容易にできそうなことをやればいい、と考えられるといいのでしょう。
来年の自分・未来の自分が少しでも心地好く過ごせるように、片づけてあげよう、と考えられるといいのではないでしょうか。
片付けが終わったら、好きなこと・やりたいことをやろう、と考えるといいのでしょう。
自分へのご褒美を考えるのもいいでしょう。
自分のために、やる気を出す工夫ができるといいのではないでしょうか。