しあわせ日記
「今は幸せ」と考える
「今は（ある程度／基本的に）幸せ」と思えるようになったら、一日に一回でも、「今は幸せ」と（心の中で）言うことで、幸せを感じられるようになれるといいでしょう。
一日の中で「今は幸せ」と思う回数が増えれば、それだけ生活感が幸せなものに変わります。
「今は幸せ」と思えるようになると、心の余裕が生まれ、幸せを感じやすくなれたり、幸せになる考え方や行動がしやすくなります。
夢の実現や愛の獲得や問題解決などの努力も、「今は幸せ」と思いつつやったほうがいいのです。いい心の状態でいい努力を続けることがいい結果につながるのです。
「今は幸せ」と思えるようになれば、将来も「今は幸せ」と思えることでしょう。
また、「今は幸せ」と心から思えるようになると、過去の不幸も幸せに変わります。「自分が今幸せなのは、あの××があったから」と考えられます。
「今は幸せ。でももう少し幸せになれたらいいな。ではどうしたら？」という心の姿勢で生きていけたらいいのではないでしょうか。
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