『すぐに役立つとっておきの考え方』ジェリー・ミンチントン
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自尊心は人生を築き上げる土台
あるがままの自分を認める
人生の責任を受け入れる
他人を尊重する
問題のとらえ方と対処法
自尊心のカギは自己コントロール
否定的な感情の害
肯定的な面に目を向ける
自分を無条件に受け入れる
自分で自分を認める
競争しないことを選ぶ
間違った考え方を変える
悪習を良い習慣と入れ替える
自尊心は他尊心につながる
人生を向上させる第一段階
『自分に自信をもて！』マクスウェル・マルツ
◇自分との付き合いのヒント