しあわせ日記


　５月１日（水曜日）「メーデー」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　国際的な労働者の祭典・万国労働者団結の日。

　きょうの幸福のヒントは、

持っている幸せ・有る幸せ

「ハオハオ」を使うことで、いいこと探し・幸せ探しができます。
「好好（じゃない）？」と考えることで、いいこと・幸せに気づきやすくなるのです。

（これも） 好好（じゃない）？　　　幸せ（かもしれない） 好！好！

　出会った幸せを「好！好！」と素直に喜び、続けて「幸せだなぁ」と思うことで、心の中の幸福感が確かになります。
　また、自分がすでにもっている幸せを思い返して、「好好、幸せだなぁ」と思うことでも、同様に幸せを感じることができます。

好！好！ 幸せだなぁ

　自分の幸せを感謝することでも、幸せな気もちになれます。

好！好！ ありがたいなぁ　　　　好！好！ おかげさまで

「幸せだなぁ」と思う習慣や、感謝する習慣をもつことができれば、幸せを実感して生活できるようになれるでしょう。そのきっかけとして「好！好！」が役立ちます。
「ハオハオ」を身につけることで、幸せを（自分の心で）充分に受け入れ・感じられるようになれたらいいでしょう。

　きょうのしあわせ日記　「無いと困る幸せ」


　５月２日（木曜日）「エンピツ記念日」　１８８７年（明治２０年）５月２日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京・新宿に「眞崎鉛筆製造所」(現・三菱鉛筆)創立。

　きょうの幸福のヒントは、

お金の幸せ

お金があるのは 好好　　お金がなくても ハオハオ

　ある程度のお金がないと、幸せに暮らすことは難しいでしょう。
　その「ある程度」の額は人によって違いますが、必要金額が少ない人のほうが幸せに暮らしやすいでしょう。

よーく考えよー お金は大事だよー

　幸せになるためには、お金よりも、自分の心（の幸せになる能力）を豊かにすることのほうが大事なのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「通貨の幸せ」


　５月３日（金曜日）「憲法記念日」　１９４７年（昭和２２年）５月３日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本国憲法が施行（日本国憲法の誕生）。

　きょうの幸福のヒントは、

友だちの数や親密さにこだわらない

いい友達がいるのは 好好

　親しい友達とのつきあいには喜びや楽しみが多いでしょう。
　それとともに、悲しみを分かち合えるのも友情のいいところです。
　さらに、つらい時、困窮した時に、力になってくれるのが真の友達でしょう。

　友情は愛情のひとつです。
　友を愛する幸せを感じられるようになるといいでしょう。

　素晴らしい友達の存在と、長く続くいいつきあいは、人生を幸せなものにしてくれるのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「みんなと仲良くする必要はない」


　５月４日（土曜日）「みどりの日」　自然にしたしむとともに
　　　　　　　　　　　　　　　　　　その恩恵に感謝し、豊かな心をはぐくむ日。

　きょうの幸福のヒントは、

得意なもの・好きなもの

好きなものは 好好

　好きなもの（事／人／物）と関わる時には、好好と、喜べるでしょう。

　「好き」というのは、自分の幸せのヒントです。
　今よりも好きなものと関わる時間と回数を増やせば、それだけ幸せに暮らせるようになれるのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「才能の見つけ方」


　５月５日（日曜日）「こどもの日／端午の節句／菖蒲の節句」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する日。

　きょうの幸福のヒントは、

無い不幸、有る幸せ

　どんなに悪いことも「ハオハオ」と受け入れ、どんなに小さないいことでも「好！好！」と喜べる人がいたとしたら、その人は「悟っている」ということになるのかもしれません。「ハオハオ」というたった４文字の言葉を身につけただけなのに。

どんなことがあっても ハオハオ　 いいことは、好！好！

　「ハオハオ」を極めれば、「すべてのことは好好」と思えるようになれるのではないでしょうか。

世の中、すべてのことは 好好（いいこと・美しい・幸せ）

　「ハオハオ」は、もしかしたら、「なまけ者の悟り方」なのかもしれません。

　きょうのしあわせ日記　「幸せに過ごすヒント」


　５月６日（月曜日）「ゴムの日」　「５（ゴ）６（ム）」の語呂合せ。

　きょうの幸福のヒントは、

笑顔の幸せ

笑うことは 好好

　実際に、笑いの効用はいろいろあるようです。
　愉快な気もちになる、心の中が明るくなる、力が抜ける、リラックスできる、免疫力が高まる、自然治癒力が高まる、ストレス解消につながる、・・・

　笑うフリ（動作）をするだけでも笑いの効用があるそうです。

ハッハッハ 好！好！

　なんとなく元気がない時には、「笑う」ことを（フリでも）心がけてみるのもいいのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「幸せそうに振る舞う」


　５月７日（火曜日）「コナモンの日」　「５（こ）７（な）」の語呂合せ。


　きょうの幸福のヒントは、

とらわれない幸せ

　好好な心とは、物事を受け入れられる広い心、人を受け入れられるやさしい心、自分を受け入れられる強い心、気分よく過ごせるおおらかな心、幸せを感じられる素直な心、・・・。

広い心 やさしい心 強い心 素直な心・・・

　何をやるかも大事ですが、どんな心で過ごせるかがすごく大切なのではないでしょうか。
　「いつも心に好好を」と、好好な心で過ごせたらいいですね。

　きょうのしあわせ日記　「無我の幸せ」


　５月８日（水曜日）「世界赤十字デー」　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　赤十字の創始者、アンリー・デュナンの誕生日。

　きょうの幸福のヒントは、

一人一人違う幸せ

　人はそれぞれに、自分の考えをもっています。
　人の考えは、一旦は、「ハオハオ」と受けとめたほうがいいと思います。

相手の考えは ハオハオ

　相手がそう考えている、ということは現実なのです。

　人と意見が合わないこともあるでしょう。

相手の意見に賛成なら 好好　　　反対でも ハオハオ

　意見を合わせなければならない場合もありますが、
　そうでない場合も多いのではないでしょうか。
　（意見が違ってもいい、議論しなくてもいい、勝ち負けをつけなくてもいい）

　「人の考えはハオハオ」と受けとめられるようになり、また「自分の考えは好好」と思えるようになれたら、と思います。

人の考えは ハオハオ　　自分の考えは 好好　　違っていても 好好

　きょうのしあわせ日記　「多様性の幸せ」


　５月９日（木曜日）「アイスクリームの日」　１８６９年５月９日に
　　　　　　　　　　　　　　　　　　横浜・馬車道通りで日本初のアイスクリーム「あいすくりん」販売。

　きょうの幸福のヒントは、

笑う門には福来る

笑うことは 好好

　実際に、笑いの効用はいろいろあるようです。
　愉快な気もちになる、心の中が明るくなる、力が抜ける、リラックスできる、免疫力が高まる、自然治癒力が高まる、ストレス解消につながる、・・・

　笑うフリ（動作）をするだけでも笑いの効用があるそうです。

ハッハッハ 好！好！

　なんとなく元気がない時には、「笑う」ことを（フリでも）心がけてみるのもいいのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「笑い合う幸せ」


　５月１０日（金曜日）「愛鳥の日」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　「愛鳥週間」の１日目の日。（日本野鳥の会）

　きょうの幸福のヒントは、

フィクションの幸せ

読書は 好好、おもしろい　　　感動できることもある 好！好！

　読書をすることで、心が落ち着いたり、やすらいだりすることもあります。
　元気ややる気や勇気が湧いてくることもあります。

　読書で知識を得られる、「知る喜び」もあるのではないでしょうか。
　読書で得たことが何かの役に立てば、とても有意義でしょう。

自分が幸せになるために 少しでも役に立ったら、好！好！

　きょうのしあわせ日記　「映画を観る幸せ」

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