しあわせ日記
笑顔の幸せ
『笑う門には福来る』
「いつも笑いのたえないような明るい家庭には、自然と幸福がやってくる」
笑顔は人を幸せな気もちにしやすいでしょう。
笑顔はまわりの人に伝わり、笑顔の連鎖を引き起こします。
自分の笑顔がその場を明るくし、結局自分に返ってくるといいのでしょう。
人間関係の中での「笑顔」の意味は、その手間に比べると大きいでしょう。
一人の時でも笑いの効用はあります。笑うフリでも効果があるそうです。
笑顔になれば、少し明るい気もちになれるでしょう。笑うから楽しい気もちになるということもあるのです。
また、笑顔は心に元気を与え、幸せになる考え方や行動がしやすくなるでしょう。
つらい時・苦しい時でも、笑顔をつくれば、心の力を抜き、心に余裕をつくれるでしょう。
つらい時にこそ、笑顔を心がけて、それなりに幸せに暮らせるように努力できるといいでしょう。
笑うと自然治癒力・自己免疫力が上がるそうです。笑う健康法というのもあるそうです。
笑顔は心の栄養素であり、『心の楽しみは良薬なり』（聖書）とも言われます。
笑顔を心がけて生きることが、幸せな生活・人生につながるのではないでしょうか。
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