笑顔を心がけよう　－　幸せのメッセージ

しあわせ日記

【幸せのメッセージ】

『笑顔を心がけよう』

「笑う」ことは、有力な幸せになる方法の一つ

第一に、笑うことは心身の健康にいい
笑うと、自然治癒力・自己免疫力が上がる、
血液の流れが良くなる、血糖値が下がる・・・
ストレス解消につながる、笑顔は心の栄養素

第二に、人づきあいでの笑顔の効用
相手に好感を与え、関係が進展しやすい
その場の雰囲気を明るくし、笑顔の連鎖が起こりやすい

『笑って暮らすも一生、泣いて暮らすも一生』
どうせ生きるのなら、少しでも
笑顔で過ごせるといいでしょう

笑いの効用

『笑いは人の薬』

自然治癒力・自己免疫力が上がる、笑う健康法

笑いながら生きる