しあわせ日記
みんなと仲良くする必要はない
「「みんな」と仲良くする必要はまったくない…人間関係が狭そうな人ほど意外に幸せそうにしている脳科学的理由」（PRESIDENT Online）より、
精神科医の樺沢紫苑さんは「人は親しい人が５〜６人いれば、十分に幸せに生きられることがわかっている。苦手な人と無理に付き合わなくていい」という――。
大切なのは身近な人との安定した人間関係
誰とでも仲良くつきあわなくてはならない、と思い込んでいると、大変でしょう。
誰にでも苦手な人やイヤな人はいると思います。
そういう相手とは無理してまでつきあう必要はないのでしょう。
どうしてもつきあう必要がある相手とはそれなりにつきあうことができるといいのではないでしょうか。
一方、まわりの人を大切にし、良好な関係をつくることが幸せに暮らすことにつながるのでしょう。
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