しあわせ日記しあわせ日記きょうの幸福のヒントは、
人間は見た目？ 
きょうの読書日記 「心の触れ合い」 − 出会いをつかむ人、ムダにする人
春は出会いの季節でもあります。
いい出会いは 好好
（小さな）出会いを期待して、出歩いてみるのもいいのではないでしょうか。
小さな出会いを大切にして、育てていけば、大きな出会いになるかもしれません。
何か新しいことを始めてみるのもいいかもしれません。
はじめはちょっと大変なこともあるかもしれませんが、新しい感覚を感じられたり、新しい経験ができるのではないでしょうか。
ちょっとしたことは ハオハオ きっと、何かいい出会いがある
好好
きょうの幸福のヒントは、
穏やかな心
好好な心とは、物事を受け入れられる広い心、人を受け入れられるやさしい心、自分を受け入れられる強い心、気分よく過ごせるおおらかな心、幸せを感じられる素直な心、・・・。
広い心
何をやるかも大事ですが、どんな心で過ごせるかがすごく大切なのではないでしょうか。
「いつも心に好好を」と、好好な心で過ごせたらいいですね。
きょうの読書日記 「行動力と自分を出す」 − 出会いをつかむ人、ムダにする人
きょうの幸福のヒントは、
想像力を働かせる
きょうの読書日記 「影響を与え合う」 − 出会いをつかむ人、ムダにする人
読書は
読書をすることで、心が落ち着いたり、やすらいだりすることもあります。
元気ややる気や勇気が湧いてくることもあります。
読書で知識を得られる、「知る喜び」もあるのではないでしょうか。
読書で得たことが何かの役に立てば、とても有意義でしょう。
自分が幸せになるために
きょうの幸福のヒントは、
目標を持てない理由
「夢をもつ」のは、いいことです。
夢の実現は自分の幸せに結びつくものです。
その前に、夢をもってイキイキと生きられるのではないでしょうか。
夢をもつことは
自分に合った夢をもつことが大事だと思います。
自分に合わない夢をもっても、本当に幸せにはなれないのではないでしょうか。（たとえば、人からの評価だけを目的とした、自分が心から望んでいることでない夢）
自分に合わない夢は自分を苦しめるだけに終わることもあると思います。（たとえば、自分には叶えられると思えない夢）
自分に合わない夢は
自分に合った夢とは、自然にやる気が出て、あまり苦にせずに、いい努力が続けられ、イキイキと生活できるような、そんな夢ではないでしょうか。
きょうの読書日記 「感謝と尊敬と謙虚さと」 − 出会いをつかむ人、ムダにする人
きょうの幸福のヒントは、
考えなくてもいいこと
きょうの読書日記 「出会いを楽しむコツ」 − 出会いをつかむ人、ムダにする人
人の幸せを見て、どんなふうに思うでしょうか。
何とも思わない 好好
うらやましい ハオハオ
「人の幸せは好好」と思えるようになれたら、と思います。
そのほうが、自分（の心）にとっていいのではないでしょうか。
きょうの幸福のヒントは、
「相手のため」を考える 
４月２６日は「よい風呂の日」だそうです。
お風呂に浸かって、「あー、（好！好！）気もちいい。日本に生まれて幸せ」などと思うことがよくあります。
「あー」という言葉が出るような時には、幸せを感じやすいでしょう。
美味しいものを食べて
心地よい風が吹いてきて
キレイなものを見て
冷たいものを飲んで
フロに入って
夜、ふとんに横になって
日常生活の中でも、「あー、（好！好！）幸せだなぁ」と思えることがけっこうあるのではないでしょうか。
きょうの読書日記 「魅力に気づく」 − 出会いをつかむ人、ムダにする人
きょうの幸福のヒントは、
飢える
４月２７日は「哲学の日」だそうです。
なんのために
なんのために生きるのか
でも、どうせ生きるのなら
時には、「なんのために生きるのか？」考えてみるのもいいのではないでしょうか。
きょうの読書日記 「他人は自分を映す鏡」 − 出会いをつかむ人、ムダにする人
きょうの幸福のヒントは、
将来の、不安か、期待か
不安を感じるのは、ハオハオ、そういう時もある。
不安は、好好。将来の不幸に備えるための注意信号。
今できることを考えてやればいい。
今できることがなければ、ハオハオ、その時はその時。
不安になりすぎるのは、ハオハオ。
不安は、悪い想像をすることで、自分が創り出している。
悪い想像をストップすれば、不安も消える。
考えてもわからない将来のことは、ハオハオ、なるようになる。
できることがあれば
まだ来ない将来のために、今不幸な気もちになるのはやめましょう。
不確かな将来よりも、今を大切にしたほうがいいのではないでしょうか。
また、事の成り行きや人に、期待するのはいいことだと思います。
期待することで、ワクワクできたり、元気になれたり、頑張れたりするのではないでしょうか。
期待通りになったら
期待通りにならなかった時に、多少がっかりしてしまうのはしかたがないでしょう。一時的に落ち込んでしまうのもしかたがないでしょう。
でも、いつまでも落ち込んでしまうのは、自分のためによくありません。
まずは現実は現実として、「ハオハオ（こういうこともある）」と受け入れることで、少しでも心を落ちつけることができるといいでしょう。
心が落ち着いたら、「○○たらいいな。ではどうしたら？」と、今後のことを考えられればいいのではないでしょうか。
ハオハオ
きょうの読書日記 「人を愛し、認める学習の場」 − 出会いをつかむ人、ムダにする人
きょうの幸福のヒントは、
母に感謝していること
感謝された人も幸せですが、感謝した人も幸せです。
心から感謝できると、幸せな気もちになれます。
ありがたいなぁ
感謝の気もちがあっても、言動に表さなければ、伝わらないでしょう。
「言わなくてもわかる」かどうかは疑問です。少なくとも確かにはわかりません。
ちゃんと伝えたほうが、確かにわかり、相手も自分も幸せな気もちになれるでしょう。
きょうの読書日記 「別れがあるから出会いを大切に」 − 出会いをつかむ人、ムダにする人
きょうの幸福のヒントは、
自分の人生を大切に
人生、悪いこともあるけど、いいこともあります。
悪いことは
悪いことがあっても、それをどのくらい「ハオハオ」と思えるようになるか。
いいことを、どのくらい（たくさん／強く）「好！好！」と思えるようになるか。
それによって、人生に対するイメージや感じ方が大きく変わると思います。
「人生は好好」と思えるようになれたらいいのではないでしょうか。
きょうの読書日記 「たのしいのが一番」 − 南伸坊「今を生きる」
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