しあわせ日記しあわせ日記きょうの幸福のヒントは、
学ぶ 
自分を育てる努力を続ければ、１年後にはきっと次のように思えるでしょう。
１年前に比べたら 少しは幸せに暮らせるようになれた
これからも少しずつ幸せになっていける
このように、自分の将来の幸せを信じて生きていけるようになることは、とても幸せなことだと思います。
自分の成長は
きょうのしあわせ日記 「学ぶ幸せ」
きょうの幸福のヒントは、
出会いを大切に、育てる
春は出会いの季節でもあります。
いい出会いは 好好
（小さな）出会いを期待して、出歩いてみるのもいいのではないでしょうか。
小さな出会いを大切にして、育てていけば、大きな出会いになるかもしれません。
何か新しいことを始めてみるのもいいかもしれません。
はじめはちょっと大変なこともあるかもしれませんが、新しい感覚を感じられたり、新しい経験ができるのではないでしょうか。
ちょっとしたことは ハオハオ きっと、何かいい出会いがある
きょうのしあわせ日記 「出会いの幸せ」
きょうの幸福のヒントは、
笑える幸せ
笑うことは
実際に、笑いの効用はいろいろあるようです。
愉快な気もちになる、心の中が明るくなる、力が抜ける、リラックスできる、免疫力が高まる、自然治癒力が高まる、ストレス解消につながる、・・・
笑うフリ（動作）をするだけでも笑いの効用があるそうです。
ハッハッハ
なんとなく元気がない時には、「笑う」ことを（フリでも）心がけてみるのもいいのではないでしょうか。
きょうのしあわせ日記 「笑える幸せ」
きょうの幸福のヒントは、
悪い習慣を改める 
誰にもクセはあり、悪いクセもあるものです。
やめようと思っても、クセはつい出てしまうものです。無意識に出るのがクセですから。
悪いクセが出ても、ハオハオ。気づいてストップすれば、それでいい。好好。
悪いクセは
いいクセもあります。
「ハオハオ」が心の口グセになると、幸せに過ごしやすくなるでしょう。
きょうのしあわせ日記 「悪習慣を断つステップと実践法」
きょうの幸福のヒントは、
笑いの効用
笑うことは
実際に、笑いの効用はいろいろあるようです。
愉快な気もちになる、心の中が明るくなる、力が抜ける、リラックスできる、免疫力が高まる、自然治癒力が高まる、ストレス解消につながる、・・・
笑うフリ（動作）をするだけでも笑いの効用があるそうです。
ハッハッハ
なんとなく元気がない時には、「笑う」ことを（フリでも）心がけてみるのもいいのではないでしょうか。
きょうのしあわせ日記 「笑顔で心身ともに健康に」
きょうの幸福のヒントは、
日本の社会は幸せではない？
平和な国・社会で暮らせることは、幸せなことだと思います。
平和な人間関係・平和な家庭も、幸せに暮らすためには重要でしょう。
そしてやっぱり、平和な心が大事なのではないでしょうか。
平和は
平和の幸せには、なかなか気づけないのかもしれません。
争いがあってつらい思いをした時に、平和の幸せがわかる人はいるでしょう。
人間関係はいつも平和というわけにはいかないかもしれませんが、できるだけ心の平和を保てるようになれたら、と思います。
どうしたら
まずは、いいことは
きょうのしあわせ日記 「日本で暮らせて幸せ」
きょうの幸福のヒントは、
仕事を楽しめるか
「働くことは好好」と思える人は幸せでしょう。
働くのはそれなりに大変でしょう。（ハオハオ）
うまくいかないことも多いでしょう。（ハオハオ）
つらいこともあるでしょう。（ハオハオ）
働く時にはいろんなことがある
働くことは誰かのためになっているでしょう。（好好）
働くことで（収入を得て）生きていけることは、
とても幸せなことです。（好！好！）
どうせ働くのなら、イヤイヤやるよりも、好好と喜んで働けたほうがいいのではないでしょうか。
きょうのしあわせ日記 「仕事を楽しめる幸せ」
きょうの幸福のヒントは、
自分で自分を励ます言葉
すごくつらい時には 幸せになりたければ、もっと自分を大切にできるようになりましょう。
弱いままの自分を放っておかずに
一つでも二つでも
まわりにいる人を
きょうのしあわせ日記 「自分で自分を励ませる幸せ」
きょうの幸福のヒントは、
一緒にいて幸せを感じる
人を愛するのは
自分から実践することで幸せになれる「愛とは、人を幸せにする」こと。
「（幸せにしたい）人を幸せにすることが自分の幸せ」と思える人は、幸せになりやすいでしょう。
愛する人といっしょの時は、好好
愛する人に、好好な心で
愛する人の幸せを考え
共に幸せになれる
互いの困難は
人を愛する幸せを感じられるようになれたらいいのではないでしょうか。
きょうのしあわせ日記 「いっしょにいる幸せ」
きょうの幸福のヒントは、
運動する習慣
健康なのは幸せなことです。
健康だと
気分が好いと幸せに暮らしやすく、気分が悪いと幸せに暮らしにくいでしょう。
健康だからできることがたくさんあります。
健康だから味わえる幸せもたくさんあります。
健康は好！好！
身体も好好、心も好好でいられるように心がけましょう。
それでも、調子があまり好くない時には、ハオハオとそれなりに暮らせるようになれたら、と思います。
きょうのしあわせ日記 「スポーツの幸せ」
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