しあわせ日記
笑える幸せ
笑ったときには、ちょっと幸せな明るい気もちになれるでしょう。
「笑い」の効果はいろいろあります。
自然治癒力・自己免疫力が上がるなど、「笑いは健康にいい」そうです。
また、「笑い」は心の栄養になり、心の健康にもいいでしょう。
笑顔には人間関係でのいいこともあるでしょう。
このように幸せに役立つ“笑い”を自分に与えてくれる人には感謝したほうがいいでしょう。
反対の立場で、笑いを与えることは、
人を幸せにする方法であり、自分が幸せになる方法の一つです。
笑顔を心がけることで、もっと幸せに暮らせるようになるといいのではないでしょうか。
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